Không thể quên mối tình 6 năm

Tôi là nam, 26 tuổi, vừa kết thúc mối tình 6 năm, đang quen lại bạn gái cũ năm 17 tuổi. Nói về mối tình 6 năm, tôi yêu em rất nhiều và thật lòng. Do cái tôi cao, những mâu thuẫn trong tình yêu làm tôi từng bỏ rơi em và quen nhiều người khác. quơ chỉ là thay thế, sau đó tôi đều vứt bỏ mọi thứ để trở lại với em. Lần nào tôi cũng hứa sẽ đổi thay, bù đắp cho em thật nhiều nhưng rồi không giữ được lời hứa.

Việc quen lại bạn gái cũ năm 17 tuổi ở thời khắc ngày nay là vì tôi muốn thay đổi bít tất, sẽ quên em để thật hạnh phúc với ái tình hiện tại. Vậy mà tôi nhận ra sâu thẳm trong tim vẫn còn yêu em rất nhiều, tự ti lỗi cứ vương vấn trong tâm trí tôi.

có nhẽ tôi quá cấp khi lần nữa bỏ rơi em. Tôi đang trong mối quan hệ mới vì thật sự yêu hay chỉ là khỏa lấp khoảng trống trong lòng? Đầu óc tôi giờ rối bời, rút cục tôi đang nghĩ gì và muốn gì? Tôi thật sự mỏi mệt khi cố dối lừa bản thân. Xin chuyên gia hãy cho tôi lời khuyên.

Kiên

Chuyên gia tham mưu tâm lý Phong Nguyên gợi ý:

Đọc những dòng tâm can trải lòng của bạn, tôi lấy làm mừng khi bạn có những chia sẻ cương trực và thành thật những băn khoăn nghĩ suy của mình hiện tại, điều mà tôi tin chắc không phải ai cũng có thể chia sẻ với người lạ. Nhớ về chuyện tình cảm đã qua là điều hoàn toàn thiên nhiên của bất kỳ mối quan hệ nào. Việc sang các mối quan hệ với những người khác nhau là cách để tìm ra người ăn nhập nhất với mình. Mối quan hệ thường chấm dứt do nhiều yếu tố, bình thường để lại những ảnh hưởng xúc cảm thụ động. Tuy nhiên, có nhẽ bạn cũng đồng ý với tôi rằng: Việc chấm dứt một mối quan hệ sẽ mở ra nhịp tìm đến những người hạp hơn, bởi vậy nó cũng đem lại những điều tích cực.

Bạn đang rất bối rối về những cảm xúc mâu thuẫn trong lòng. Tuy nhiên, chúng ta cần làm rõ với nhau một điều rằng: bình thường, con người nhớ về những ký ức vui vẻ nhiều hơn vì nó từng đem lại cảm giác tích cực cho họ. Nói theo một cách khác, bạn nhớ về những điểm mạnh của người yêu cũ bởi những đặc điểm đó giúp bạn có nhiều trải nghiệm thoải mái, tót vời, cảm thấy được xót thương. Bên cạnh đó, việc bạn không hài lòng với mối quan hệ mới có thể bắt nguồn một phần từ suy nghĩ dùng tình cảm mới để khỏa lấp nỗi buồn chia tay bồ cũ. Điều này phần nào thúc đẩy xuất hiện nhiều hơn những so sánh giữa người cũ và người mới, gây ra cảm thấy hẫng hụt khi chưa có lại được những xúc cảm như ban sơ.

Mối quan hệ hiện tại chưa giúp bạn có trở lại cảm giác được yêu thương như xưa. Tuy nhiên, chúng ta cần khẳng định mỗi cá thể đều có những đặc điểm biệt lập và trải nghiệm của bạn với mỗi người sẽ đem lại những cung bậc cảm xúc khác nhau, cách trình bày tình cảm của tình nhân ngày nay sẽ có nhiều điểm dị biệt so với nhân tình cũ. bởi thế, phải chăng đã đến lúc bạn tụ hợp nhiều hơn vào mối quan hệ mới, một lần nữa cảm nhận được sự thương tình?

Việc trước tiên cần làm chính là chấp thuận xúc cảm của bản thân. Sau khi chấm dứt một mối quan hệ, việc nhớ về người cũ là điều tự nhiên, tuy nhiên việc dám đối mặt và dấn nó là bước quan yếu trong việc có những thay đổi tích cực. Bạn và cô ấy từng có một khoảng thời kì rất dài bên nhau, cho nên để quên đi và "bước tiếp" lập tức là điều khó có thể thực hành. Mỗi khi bạn nhớ về những kỷ niệm với người thương cũ, thay vì cố quên đi và tự dằn vặt bản thân, hãy phân định rõ ràng rằng bạn đang nhớ đến những xúc cảm hăng hái khi xưa. Cho dù bạn quyết định quay lại với cô ấy, điều gì giúp bạn vững chắc rằng những xúc cảm cũ sẽ một lần nữa quay trở lại sau nhiều tan vỡ?

Điều tiếp theo bạn nên thử để giảm thiểu tối đa những suy nghĩ nhớ về nhân tình cũ chính là tìm đến các hoạt động tích cực, đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu như: các hoạt động bạn ưu thích, thử những điều mới lạ... Tuy nhiên, đây không nên là những hoạt động có nguy cơ gây hại như uống rượu, chơi game quá độ,... cũng như những hoạt động có những yếu tố dễ khiến bạn nhớ đến ý trung nhân cũ. Có những thời khắc bạn chìm hoàn toàn trong những kỷ niệm với người cũ, hãy thử nghĩ đến những khoảnh khắc hai bạn không hoàn toàn hòa hợp, vui vẻ. Điều này không nhằm chỉ trích hay đổ lỗi cho bất kỳ một ai, nó nên được trông coi một cách thực tế đồng thời với những ký ức đẹp đẽ, giúp bạn có được cái nhìn cân bằng hơn về cuộc tình đã qua, giảm cảm giác tiếc nuối, dằn vặt.

có nhẽ cả bạn và tôi đều nhận ra rằng điều cấp thiết lúc này chính là một sự đổi thay mới. Đây là lúc để bạn cho bản thân một cơ hội mở lòng và được yêu thương nhiều hơn, tạo nên những xúc cảm hạnh phúc mới mẻ. Quá trình này sẽ cần nhiều thời gian, hy vọng bạn sẽ không vội thúc giục bản thân lập tức vượt qua những nỗi buồn ngày nay, dẫn đến những xúc cảm thụ động không đáng có.

Chúc bạn một năm mới với nhiều điều mới, hăng hái và niềm hạnh phúc bên những tình nhân thương.

Độc giả gọi vào số 09 6658 1270 để được tương trợ, trả lời thắc mắc.