Clip Mẹo làm sạch vết ố trên giày (Nguồn video: Good Housekeeping/YouTube)
1. Làm sạch đôi giày trắng
vật liệu: - 2 thìa baking soda
- 2 thìa nước
Trộn đều hỗn tạp trên.
Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, nhúng vào hẩu lốn rồi đánh sạch những vết bẩn, vết ố trên giày. Lấy khăn bông lau sạch lại, bạn sẽ thấy đôi giày của bạn trắng bong như mới trong khoảnh khắc.
2. Làm sạch vết gỉ, vết hoen ố trên đôi bốt da tối màu
- Đổ một ít dấm trắng vào bát. Trộn thêm 1/2 cốc nước.
- Lấy khăn bông nhúng vào hỗn hợp và nhẹ nhàng lau sạch những vết bẩn, vết bùn, vết hoen ố trên bốt. Bạn sẽ thấy đôi bốt của bạn lại sạch sẽ tinh tươm trong thoáng chốc.
3. Đánh giày da
Lấy một ít body lotion (kem dưỡng thể) xịt vào khăn bông, nhẹ nhàng lau giày da, nó sẽ sạch chẳng khác gì như đánh xi, mà mùi thơm còn rất dễ chịu.
Theo Xuân Lan, một người
sáng ý
sẽ luôn biết cách để giữ giàng
vẻ đẹp
của mình. Làm đẹp chính là đặc quyền của người đàn bà mà mỗi người đều có những bí quyết riêng. Riêng Xuân Lan thì tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trên sân khấu, trong công việc “truyền lửa” cho lớp người mẫu đàn em và cả trong việc được săn sóc và thương tình cô con gái bé bỏng... Nhưng nếu vì bận rộn mà lãng chăm chút bản thân thì sức khỏe và nhan sắc của người nữ giới sẽ thay đổi một cách đáng sửng sốt với những dấu hiệu sồ sề,
làn da
nám, tàn hương, sạm da... nhất là đối với nghề người mẫu, làn da và
vóc dáng
là vô cùng quan yếu.
Sau khi có em bé, công việc và vai trò làm mẹ luôn bận rộn và nhiều sức ép, có những lúc Xuân Lan phải đi diễn dài ngày và lịch công việc quá bận rộn khiến làn da bị xuống cấp, thiếu sinh khí... Nhưng bận thế nào thì Xuân Lan vẫn luôn nuốm giữ chế độ ăn uống hợp lý với việc cung cấp nhiều
rau xanh
và
hoa quả
, kết hợp chế độ tập tành để giữ vóc dáng và thân săn chắc, phối hợp ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, đặc biệt là vỏ của một số loại trái cây tươi. Sau khi ăn xong cô luôn giữ lại vỏ, tận dụng chúng để chế ra những loại mặt nạ chăm chút
nhan sắc
. Theo siêu mẫu, phương pháp này tuy phải bền chí nhưng vô cùng an toàn và đem lại hiệu quả rất cao.
Theo Xuân Lan, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần dùng mặt trong của vỏ quả bơ, massage nhẹ nhàng lên da mặt theo vòng tròn, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát, da bạn sẽ mềm và mịn màng lên trông thấy nếu thẳng tắp làm theo cách này.
Lớp vỏ bên trong của
vỏ chuối
rất hiệu quả để làm mềm da, trị nếp nhăn, đặc biệt cho đầu gối, khuỷu tay, gót chân, nếp gấp cánh tay.
Vỏ chanh và cam phơi khô dưới nắng, sau đó sấy và nghiền chúng thành hẩu lốn bột mịn, cho vào chai kín dùng dần để coi sóc da như một loại kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết. Cũng có thể dùng vài chiếc vỏ cam tươi, lấy tăm châm lên vỏ cam rồi ngâm vào một bát nước ấm để qua đêm dùng rửa mặt và để tự khô. Vỏ cam giúp loại bỏ các chất bẩn và các tế bào da chết.
Xoài chứa nhiều vitamin, giàu kali và một số chất xơ rất tốt cho thân thể, đặc biệt là chất phytochemical trong vỏ. Khi ăn, bạn nên rửa sạch và ăn cả vỏ. Đây là cách phân giải lượng lớn chất béo trên cơ thể, phá các tế bào mỡ một cách thiên nhiên. Vỏ xoài sẽ giúp bạn rút ngắn quá trình giảm cân nhanh chóng. ngoại giả, vỏ xoài còn có tác dụng trị vết thâm nám trên mặt. Phơi khô vỏ xoài và nghiền thành bột, sau đó trộn với 1 thìa sữa chua không đường. hỗn tạp mặt nạ này sẽ giúp làm mờ dần vết thâm nám, giúp cho nước da thêm tươi sáng, đều màu.
Trong vỏ nho có chứa nhiều polyphenol, anthocyanins và chất resveratrol, các chất này thúc đẩy bài xuất lipolysis nhanh chóng giúp thải thừa ra khỏi cơ thể. bởi vậy, khi ăn nho rất nên ăn cả vỏ, để giúp cho “công cuộc” giảm cân sớm đạt kết quả!
Dưới đây là 5 tình trạng rất có thể can dự tới sức khoẻ ruột của bạn.
Dễ bị nhiễm bệnh
Bạn có biết 70% sức khoẻ hệ miễn dịch nằm ở ruột. Niêm mạc mỏng, dính nằm trên đường tiêu hoá được tạo thành bởi các tế bào miễn dịch, glubin miễn dịch (kháng thể tấn công vi khuẩn) và vi khuẩn ruột. Nếu bạn thẳng bị ốm, có khả năng hệ miễn nhiễm của bạn không hoạt động hợp. Lời khuyên là bạn nên ăn nhiều hoa quả, rau củ giàu chất xơ và ngũ cốc toàn phần, hạn chế ăn đường. Chế độ ăn lành mạnh giúp xúc tiến sự phát triển của các vi khuẩn tốt trong ruột (loại vi khuẩn ăn chất xơ) và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại (loại vi khuẩn được phát triển nhờ protein và chất béo như thịt đỏ).
Bạn cũng có thể tham vấn bác sĩ về việc dùng probiotic không kê đơn như Culturelle, nó có chứa GG lactobacillus chuỗi, mà một số nghiên cứu cho là giúp tăng cường miễn dịch.
Ngứa, nổi mẩn trên khuỷu tay và đầu gối
Triệu chứng có thể giống như bệnh chàm nhưng đó có thể là bệnh celiac - một căn bệnh tự miễn khiến bạn dễ mẫn cảm với gluten. Trên 25% số người bị bệnh celiac có triệu chứng nổi ban này và thường không đi kèm với các triệu chứng đường tiêu hoá. Trên thực tại, nhiều bệnh nhân bị chẩn đoán nhầm trong nhiều năm là bị bệnh da liễu nhưng chỉ bị nghi ngờ mắc bệnh celiac khi họ bị thiếu máu hoặc loãng xương.
Vậy mối liên can là gì? Nếu bạn bị bệnh celiac, việc tiêu hoá chỉ một lượng nhỏ gluten cũng khiến cơ thể giải phóng kháng thể IgA tiến công đường ruột. Nhưng thỉnh thoảng IgA cũng có mặt trong các huyết quản nhỏ dưới da, dẫn tới nổi ban như bệnh chàm. Tin tốt là nếu bạn bị phát ban, thầy thuốc có thể chẩn đoán xác định bệnhnceliac bằng cách sinh thiết da và tìm các kháng thể đặc biệt. (Nếu không có nổi ban, bạn sẽ được sinh thiết nội soi). Hơn nữa, khi bạn bắt đầu chế độ ăn không chứa gluten, các nốt ban sẽ biến mất.
Men răng xấu đi
bác sĩ nha khoa nói rằng men răng của bạn bị mòn hoàn toàn? Hãy đi khám bác sĩ tiêu hoá. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược bao tử thực quản không được chẩn đoán, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng khác như đau họng, ho khan, thở khò khè. Trào ngược dạ dày thực quản có thể được chẩn đoán bằng các xét nghiệm như chụp Xquang, nội soi; việc điều trị có thể bao gồm giảm cân, đổi thay chế độ ăn và uống thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn.
Trầm cảm
Ăn uống thoải mái khiến bạn cảm thấy tốt hơn (chí ít là lâm thời), nhưng cũng có thể những gì bạn ăn khiến tâm cảnh của bạn trở thành tệ lậu. Đó là vì một số loại vi khuẩn trong dạ dày có thể làm tăng nguy cơ bị lo âu hoặc trầm cảm của bạn.
Khi vi khuẩn có hại sinh sôi, chúng kích hoạt các thụ thể trong đường tiêu hoá từ đó có thể gây phóng thích các chất gây viêm cytokine. Những cytokine này chuyển di tới não, nơi chúng phá vỡ các chất dẫn truyền thần kinh (như serotonin thúc đẩy tâm trạng norepinephrin và dopamin) và gây trầm cảm.
Bạn có thể giúp bao tử và não khoẻ mạnh bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu polyphenol như hoa quả, rau củ, trà và dầu ôliu thuần chất. Những vi khuẩn tốt trong ruột sẽ sử dụng những phân tử này để chống lại các vi khuẩn xấu có thể ảnh hưởng tới tâm cảnh của bạn.
Đau
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trên 20% những người bị phát triển vi khuẩn quá mức ở ruột non (SIBO), có tức là có lượng vi khuẩn xấu tăng cao bất thường ở ruột non. dù rằng SIBO thường gây ra các vấn đề tiêu hoá phổ quát như trướng bụng và đi tả, đôi khi nó chỉ xuất hiện với các triệu chứng mơ hồ như ngứa thân hoặc mệt mỏi.
Các nhà nghiên cứu giảng giải rằng quá nhiều vi khuẩn xấu có thể cản trở khả năng tiêu hoá thực phẩm của thân thể, gây thiếu vitamin và khoáng chất làm giảm năng lượng của bạn. Nếu bạn bị khó chịu và chẳng thể hiểu tại sao, bạn hãy đi xét nghiệm máu để kiểm tra sự thiếu hụt. Nếu có vẻ là do SIBO, hãy làm thêm xét nghiệm hơi thở để đo hàm lượng hydrogen và methane trong máu. (Hàm lượng cao có thể do vi khuẩn quá phát). Kết hợp kháng sinh diệt vi khuẩn xấu và probiotic hình thành vi khuẩn tốt có thể giúp bạn phục hồi.
Người dân bản Nà Ngum (Đội 5 xã Thanh Yên, huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) gần một năm trước ai nấy đều sững sờ, sợ hãi khi biết tin kẻ chủ mưu ám sát nữ sinh giao gà sống tại đây.
Chân dung Vì Văn Toán - kẻ thủ mưu trong vụ nữ sinh giao gà.
Không ai khác chính Toán là kẻ chứng kiến việc hiếp dâm tập thể rồi giết hại nữ sinh giao gà. Kẻ cầm đầu từng vào tù ra tội về hành vi mua bán trái phép chất ma túy. Cùng ngày, Vì Thị Thu, vợ Toán cũng bị cơ quan công an bắt giữ cũng với tội danh trên.
Trong cuộc gặp gỡ lãnh đạo Đảng ủy, ủy ban dân chúng xã Thanh Yên, chính quyền địa phương cho biết, Toán ở địa phương là người nghiện ngập, từng đi tù về tội buôn bán ma túy. Nơi Toán sống từng là điểm nóng về nạn ma túy, có thời khắc số người nghiện ngập chiếm gần nửa nhân khẩu của địa phương.
Theo lời kể của ông Lò Văn Hồng (SN 1971) – trưởng bản Nà Ngum, Toán đã lập gia đình và có hai người con (1 trai, 1 gái), con gái lớn sinh năm 2000, con trai sinh năm 2003.
Năm 2015 bố Toán mệnh chung, bà Lường Thị Lả (mẹ của Toán) nuôi dạy hai cháu trong lúc hai vợ chồng Toán chấp hành án tù. Dù không xảy ra trên địa bàn nhưng vụ việc nữ sinh giao gà bị sát hại khiến người dân xã Thanh Yên cũng rất sững sờ.
Bà Lường Thị Lả - mẹ Toán phải một mình lo cho hai đứa cháu khi vợ chồng Toán bị bắt giữ.
Cho đến khi công an công bố Toán là đối tượng chủ mưu, người dân bản Nà Ngum ai nấy đều thực sự hãi kinh. Vì Văn Toán bị bắt vào chiều 28/3, nhưng trước đó hắn bị tình nghi can dự đến vụ việc và bị liệt vào danh sách theo dõi đặc biệt. thời điểm này Toán không có biểu hiện khác lạ, ít ra khỏi nhà.
“
Chiều 28/3, lực lượng công an tìm đến nhà Toán để bắt đôi vợ chồng này. Lúc đó tôi cùng đồng chí chủ toạ xã được mời xuống chứng kiến công an đọc lệnh bắt.
Lúc ấy chỉ có hai vợ chồng Toán ở nhà, hai đứa con của hắn thì đang đi học. Tôi nhớ lúc hắn bị bắt, công an còng tay rồi trải ngay lên xe tù túng, Vì Thị Thu - vợ Toán tỏ ra rất hoảng loạn, sợ hãi khóc lớn.
Còn Toán bị áp giải ra sau, khác với vẻ sợ hãi của vợ mình thì Toán tỏ ra rất điềm nhiên, khuôn mặt không biến sắc, không nói một lời nào với công an. Có thể hắn bị bắt nhiều lần trước đó nên không cảm thấy sợ
”, ông Hồng chia sẻ.
Ngôi nhà của Vì Văn Toán tại bản Nà Ngum, xã Thanh Yên, huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên.
Tìm đến nhà Toán ở bản Nà Ngum (Đội 5 xã Thanh Yên, huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) khi thấy chúng tôi bước vào bà Lường Thị Lả (mẹ Toán) vẫn chưa hiểu chuyện gì.
Theo tìm hiểu của PV, bản Nà Ngum - nhà của vợ chồng Toán cách khu vực biên giới không xa. Nếu có việc cấp thiết thì có thể đi bộ theo đường rừng để ra khu vực giáp biên, một số đối tượng lợi dụng địa hình rừng núi để vượt biên theo đường tiểu ngạch.
Hiện mẹ của Toán đang ở cùng để nuôi dạy hai đứa con của vợ chồng Toán.
Trong lúc ngồi san sớt với chúng tôi, bà Lả cho biết thời điểm con trai bà bị bắt bà không có mặt ở nhà mà ở nhà người con trai thứ 2. Con trai bị bắt lúc ấy bà không hiểu chuyện gì đang xảy ra, chỉ biết nhìn con trai bị công an kinh qua lên xe chở tù túng rồi rời đi.
“
Lúc ấy tôi mới biết con bị bắt, tôi sợ hãi khóc nhiều lắm. Hai đứa cháu tôi đi học về nghe tin bác mẹ bị bắt, cả hai đều khóc, bỏ ăn suốt mấy ngày liền
”, bà Lả cho biết.
Sau quá trình điều tra, ngày 25/11, VKSND tỉnh Điện Biên đã hoàn tất cáo trạng, truy tố 9 bị can vụ ám sát nữ sinh giao gà với 6 tội danh. Công an đã làm rõ, năm 2009, Toán bán cho bà Trần Thị Hiền (trú tại xã Thanh Hưng) 2 bánh heroin với giá 300 triệu đồng nhưng cho nợ tiền. Sau đó, Toán bị bắt và thụ án tù 9 năm 6 tháng.
Theo cáo trạng của VKSND tỉnh Điện Biên, năm 2019, Toán mãn hạn tù trở về địa phương, việc trước nhất hắn làm sau khi ra tù là đến tìm bặp bà Trần Thị Hiền (mẹ nữ sinh Cao Thị Mỹ Duyên) để đòi nợ thì người phụ nữ này khước từ trả.
Không chấp thuận mất số tiền trên, Toán đã nhờ Vương Văn Hùng, kẻ mà hắn quen biết trong thời gian cả hai chấp hành án tại Trại giam Yên Hạ (Sơn La) đi đòi giúp tiền nợ. Sáng 29 Tết trong lúc sang nhà Toán, Bùi Văn Công gặp Hùng, khi nghe Toán kể về kế hoạch nhờ Hùng đi đòi nợ giúp, sẵn đang có món nợ 30 triệu với bà Hiền, Công đã đồng ý nhận lời Toán bắt bà Hiền để đòi tiền.
Căn nhà hoang nơi nhóm của Bùi Văn Công để thi hài nữ sinh Duyên sau khi ra tay sát hại.
Kế hoạch ban đầu mà Toán đưa ra là thuê nhóm của Bùi Văn Công bắt bà Hiền để đòi nợ, tuy nhiên Công đưa ra quan điểm bắt cóc con gái 20 tuổi của bà Hiền là Cao Thị Mỹ Duyên để thị oai và cả bọn đồng ý.
Sau khi kế hoạch bắt Cao Thị Mỹ Duyên thực hiện thành công, nữ sinh bị nhóm của Bùi Văn Công mang về nhà của Công và trói thuộc hạ cũng như bịt miệng Duyên. Khoảng thời kì ở nhà Bùi Văn Công, nữ sinh Cao Thị Mỹ Duyên đã bị nhóm người tàn tệ thay nhau cưỡng bách và ra tay giết hại.
Ngôi nhà này bây giờ không còn ai dám đến gần.
Cụ thể, trong khoảng thời gian từ ngày 4/2/2019 đến ngày 6/2/2019, nhóm của Bùi Văn Công đã dùng vũ lực để thực hiện hành vi quan hệ dục tình trái ý muốn với Cao Thị Mỹ Duyên tới 5 lần trước khi ra tay giết hại.
Chả là từ ngàn năm xưa, Trạch Xá lừng danh có nghề may áo dài truyền thống. Những người thợ khéo tay trong làng thường đi các nơi cắt áo dài cho các bà, các cô ở khắp mọi vùng miền. Họ chỉ khâu bằng tay đều tăm tắp, đố thấy lộ đường kim mũi chỉ.
Nghề “bắc nước chờ gạo người”
Từ thời bà Tứ phi Nguyễn Thị Sen (vợ vua Đinh Tiên Hoàng) về làng truyền nghề, người Trạch Xá đã cắt may áo cho các quan tiền trong triều. ngoại giả, họ còn cắt những mẫu áo dài cho tế lễ cung đình. Mãi sau này thợ Trạch Xá mới cắt áo dài cho người dân quê mặc vào những ngày Tết hay dự hội hằng năm. Người đàn ông trong làng thường khéo tay hơn cả. Ai cũng có nguyên tắc cắt đo sao cho “ngang canh thẳng sợi”. Có người chỉ cần nhìn dáng người mà cắt áo chứ không cần dùng thước đo. nổi danh nhất có nghệ nhân Tạ Văn Khuất được vua Bảo Đại vời vào tận Huế để cắt áo dài. Mọi người đều lo cho ông bởi không khéo bị quở mắng thì mất tiếng tăm cho cả làng. Khi đi, ông Khuất chỉ mỉm cười không nói gì. Cắt đo cho vua thì không có gì khó đối với ông. Điều ông hồi hộp chính là cắt đo cho Hoàng hậu Nam Phương. Hôm đó, mọi người vui vẻ nờm nợp vào ra. Ai cũng chúc tụng vua quan trong triều như một ngày hội lớn vậy. Đo cho vua Bảo Đại xong, nghệ nhân Tạ Văn Khuất được mời ngồi một chỗ sang trọng để chờ Hoàng hậu tiếp khách. Khi nào có lệnh ông mới được vào đo lấy mẫu.
Nghệ nhân Nguyễn Văn Nhiên truyền nghề cho con.
Thời gian trôi qua đến vài canh giờ. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất chậm rãi uống rượu và ngồi ngắm Hoàng hậu đi lại. Ông ước tính và ghi nhớ những con số đo bằng con mắt quan sát từ xa. Một khoảng cách tới dăm chục mét không biết chừng. Khi tiệc rượu tàn cuộc cũng là lúc mọi người ra về. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất cũng xin phép vua cáo lui. Dường như mọi người không còn nhớ đến việc đo cắt áo cho Hoàng hậu Nam Phương. Đến vận hạn trình vua 2 bộ sắc phục đại lễ, mọi người hồ hởi trông mong. Chỉ một lát sau, Hoàng hậu bước ra với chiếc áo dài vừa khít người từ vai đến eo đều gọn. Một thân hình tuyệt mỹ hiện lên qua bộ áo dài màu huyết dụ. Tà áo thật duyên dáng với những bông hoa đính kèm. Mọi người đều trầm trồ với vẻ đẹp sang của Hoàng hậu. Đến lúc này, chính Hoàng hậu càng kinh ngạc và không nhớ người thợ may đã đo áo cho mình lúc nào nữa. Hỏi ra mới hay nghệ nhân Tạ Văn Khuất chỉ đo bằng mắt nhìn từ xa. ngay tức khắc vua Bảo Đại cho trọng thưởng và thảo thư khen về làng.
Từ đó, làng Trạch Xá càng nức danh may áo dài truyền thống. nhân dân khắp nơi kéo về cắt áo. Cánh thợ nam làm không hết việc. Dần dần, các bà các cô trong làng chỉ mỗi việc khâu áo cho khéo. Mà chuyện khâu áo của các bà cũng nức tiếng là “trong dán hồ, ngoài phố trứng nhện”, tức là không thể phát hiện ra đường chỉ khâu ở viền áo. Đó là nghệ thuật khâu dọc mép áo từ thời bà tổ Nguyễn Thị Sen truyền lại. Đường chỉ đều đặn, thẳng thớm và nhỏ như “trứng nhện” là như vậy. Tuy thế, nghề may chỉ được coi là việc làm khi nông nhàn. Người thợ Trạch Xá chờ mong vụ cắt may vào 3 tháng đầu năm hoặc dịp lễ hội. Những người thợ cả tài giỏi mới có việc quanh năm.
Hơn nữa, nghề may đo lại phụ thuộc vào khách hàng mang vải đến thuê cắt áo. Chính bởi thế, làng ví von nghề may đo áo dài giống như công việc “bắc nước chờ gạo người” vậy. Sau này, không chịu cảnh đói ăn, hàng trăm thợ trong làng thường chia thành nhóm đi các tỉnh khác để tìm việc. Khi hình thành Thăng Long 36 phố, người Trạch Xá đã có mặt làm ăn khá phát đạt. Thậm chí, tại Huế có một làng may cũng do người Trạch Xá phiêu lưu đến hành nghề. Họ dạy cho người địa phương cách may đo áo dài rồi ở lại làm ăn. Làng nghề lấy tên Phó Trạch để tưởng nhớ đến tổ nghề từ Trạch Xá ở Hà Nội.
Ông Nguyễn Văn Đạt - Chủ nhiệm HTX Làng nghề May áo dài truyền thống Trạch Xá.
Ăn cám trả vàng
Thợ may đo của làng từ xưa không hề mất đồng vốn nào mà chỉ tốn công sức. Những người làng Trạch Xá khi lên phố cũng chỉ hai bàn trắng tay mà làm nên sự nghiệp. Họ nhất tề lấy tên cửa hàng phải có chữ Trạch như Đức Trạch, Vinh Trạch, Mỹ Trạch, phúc ấm, Tân Trạch... để khẳng định mình là những người thợ giỏi. Có thời phố Lương Văn Can (Q. Hoàn Kiếm) được mệnh danh là phố thợ may. Chỉ dài chừng vài trăm mét mà phố có tới hơn 20 cửa hàng chuyên may áo dài của làng Trạch Xá. Nay cũng vẫn còn chừng dăm cửa hàng vẫn hành nghề từ xưa còn lại. Đầu tiên họ chỉ chuyên cắt đo may áo dài truyền thống. Sau này hội nhập, người thợ làng Trạch Xá cũng đi tiên phong trong việc cải tiến kiểu dáng cùng các chất liệu như tơ lụa, sa tanh, gấm, đũi, nhung, thổ cẩm...
Nhiều cửa hàng trên phố còn tích vải để khách đến tuyển lựa đặt hàng. Nhiều mẫu áo dài cách tân không liền vai như áo truyền thống đều được đáp ứng. Có gia đình đến 50 năm làm nghề như hiệu Đức Trạch (Q. Hoàn Kiếm - Hà Nội) quanh năm làm không hết việc. Nghệ nhân Lê Hữu Vĩnh (84 tuổi) - chủ cửa hàng may ở phố Cầu Gỗ còn nhớ có ngày ông phải tiếp tới 180 khách tới may đo áo dài. Đứng cả ngày, ông phù cả chân, vậy mà vẫn ham. Khách nhớ nhà hàng như vậy khiến ông rất vui. Hầu hết đến nay nhiều cửa hàng được trang bị máy móc hiện đại, thợ không phải khâu tay như xưa. Nhưng riêng tà áo ông Vĩnh nói, người Trạch Xá vẫn khâu bằng tay cho mềm mại tha thướt.
Hiện làng Trạch Xá có tới cả ngàn người làm nghề may áo dài với các mẫu mã khác nhau. hiệp tác xã đã hình thành. Khách ở nhiều nước về tận làng đặt hàng. Chủ nhiệm hiệp tác xã Nguyễn Văn Đạt tự hào nói, hơn ba mươi năm qua, áo dài Trạch Xá đã xuất ngày nay các festival “Lễ hội áo dài” hàng năm (từ 2011 đến nay). Tà áo dài quê hương đã vang danh khắp nơi. Đến đâu người thợ Trạch Xá được suy tôn với câu ca: “Đẹp biết bao. Quê hương cho ta chiếc áo nhiệm mầu. Dù ở đâu Paris, Luân Đôn hay ở miền xa. Thoáng thấy áo dài bay trên đường phố. Sẽ thấy tâm hồn quê hương ở đó. Em ơi…!” (Một thoáng quê hương - thư từ Huy - phổ nhạc Thanh Tùng).
Chợ vải Ninh Hiệp được coi là manh mối các loại vải mà người làng Trạch Xá tìm đến. Mỗi cửa hàng may đo đều có địa chỉ cung ứng tơ lụa vải các loại. Nhiều làng nghề dệt nức tiếng “The La-lụa Vạn” ở quanh vùng cũng trở thành mối hàng liên kết với Trạch Xá. Bài ca “Áo lụa Hà Đông” (nhạc Ngô Thụy Miên - thơ Nguyên Sa) luôn vang lên đó đây cùng những mẫu áo dài cựu truyền mà không nơi nào có được. Vào vụ may áo xuân, thợ làng Trạch Xá thức trắng đêm cả tháng mới kịp trả hàng cho khách.
Lễ hội làng nghề May áo dài ở Trạch Xá.
Tà áo dài Việt Nam
Bên cạnh làng nghề áo dài Trạch Xá hiện đã xuất hiện nhiều làng nghề cắt may quần áo với nhiều kiểu dáng rất phong phú. Bà tứ phi Nguyễn Thị Sen ở làng Trạch Xá được tôn vinh là tổ nghề may của cả nước. Cũng từ mẫu áo dài truyền thống trước hết tổ nghề đã dạy nay trở nên quốc phục của Việt Nam như một lẽ tự nhiên. Cho dù đến nay hàng chục mẫu áo tân thời nhưng vẫn không thoát khỏi tà áo dài xa xưa. Một thi sĩ đã đại quát hình ảnh chiếc áo dài như dáng hình tổ quốc. Một vẻ đẹp muôn đời: “Chiếc áo quê hương dáng thướt tha. sông núi gấm vóc mở đôi tà. Tà bên Đông Hải lung linh sóng. Tà phía Trường Sơn tinh quái hoa. Vạt rộng Nam phần trao cánh gió. Vòng eo Trung bộ thắt lưng ngà. Nhịp tim Hà Nội nhô gò ngực. Hương lúa ba miền thơm thịt da” (Đinh Vũ Ngọc). Từ hàng trăm năm qua, tà áo dài quê hương đã tỏa đi khắp năm châu bốn biển với nét dịu dàng bay bổng.
Trạch Xá giờ đã khác xưa. Đội ngũ thợ may trẻ đã hình thành tạo nên sức sáng tạo mới cho tà áo dài Việt Nam. Tư duy mới đã hình thành cùng đường kim mũi chỉ của làng. Kiểu dáng mới. Hoa văn mới. Từng đường thêu màu sắc đã làm tà áo dài Trạch Xá có nét kiều diễm riêng trên vai người thiếu nữ. Du khách đến đây đều được hưởng một không khí khác lạ. Một con đường tơ lụa óng ả mộng mơ hiện ra trước mắt, nhất là vào những ngày hội đầu năm, hàng trăm cô gái làng mặc áo mẫu đi lại hồ hởi chào đón mọi người. Dọc đường làng, những tà áo dài tung bay trước gió đúng với hình ảnh “tung bay tà áo thân quen” cùng tiếng hát tràn trề thương tình.
Cùng tìm hiểu các nguyên tố ảnh hưởng đến môi khô, nứt nẻ để giúp loại bỏ điều khó chịu này.
Điểm mặt những tác nhân
thân thể mất nước:
là một trong những duyên cớ phổ biến nhất gây khô môi. Môi không có tuyến bã nhờn như các phần khác của da trên thân thể nên rất dễ bị mất độ ẩm. Nếu thời tiết càng khô, khuynh hướng khô và nứt nẻ môi càng lớn. Không nên đợi chờ khi khát mới uống nước, vì khi bạn có cảm giác khát thì cơ thể đã mất nước, do đó, hãy uống chí ít 8 ly nước mỗi ngày để bảo đảm môi của bạn luôn có đủ độ ẩm.
Tình trạng môi khô, nứt nẻ kéo dài có thể do nhiễm nấm, nhiễm khuẩn... cần đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Liếm môi:
Khi đôi môi của bạn cảm thấy khô và nứt nẻ, bạn muốn liếm chúng. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi, thành ra bạn lại liếm môi và cứ thế. Điều này tạo ra một vòng lẩn quẩn mất nước ở môi, vì nước bọt bay hơi, độ ẩm giảm đi ở môi, khiến môi khô hơn so với trước. Chẳng bao lâu, có một lớp thượng bì của môi khô, thô ráp và teo tách dần ra khỏi lớp ẩm nằm dưới của môi. Cắn và nhai đôi môi của bạn tạo ra hiệu ứng tương tự, nên chi nếu bạn thấy mình làm điều này thẳng băng, vậy tự lề thói xấu này.
Môi không được bảo vệ:
Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách vận dụng kem chống nắng. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một tẹo kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà. Không chỉ trong thời tiết lạnh, khô hanh, vào mùa hè, môi cũng bị khô do xúc tiếp với ánh nắng; do đó cần phải bảo vệ môi liền tù tù.
Chất gây kích ứng
: Một số loại kem đánh răng có chứa chất kích thích môi có thể gây khô môi. Thành phần này được gọi là sodium lauryl sulfate. Bên cạnh đó, gallit propyl hoặc phenyl salicylate được tìm thấy trong một số loại son môi có thể gây kích ứng và dị ứng môi. Trong những trường hợp này, soát các thành phần hoặc nhãn sản phẩm trước khi dùng.
Thở qua miệng:
Khi thở bằng miệng, môi tiếp với không khí nhiều hơn, do đó môi sẽ khô dễ dàng. Một số rối loạn sức khỏe cơ thể có thể làm bạn thở bằng miệng như ngưng thở khi ngủ, viêm xoang và cảm lạnh. Việc này chẳng những làm môi khô mà còn khiến đường hô hấp càng tệ hại hơn.
Có những nguyên cớ khác gây khô môi, nhưng đôi khi bạn dễ chủ quan không để ý đến, bao gồm: thiếu hụt vitamin B12; thiếu niacin gây ra những vết nứt ở hai bên khóe miệng; nhiễm nấm; dung nạp nhiều vitamin A; bệnh đái tháo đường; bệnh Kawasaki; hội chứng Sjogren: bệnh tự miễn nhiễm biểu lộ với các triệu chứng khác nhau, bao gồm môi khô; các bệnh lây truyền qua đường tình dục...
Lời khuyên của bác sĩ
Có thể sử dụng máy làm ẩm vào ban đêm để giữ độ ẩm từ 30-50% trong phòng ngủ để tăng độ ẩm không khí và do đó ngăn ngừa khô môi.
Dưỡng môi với dầu dừa giúp đôi môi mềm mượt.
dùng kem dưỡng môi giúp tạo ra một lớp giữ ẩm. Những loại kem dưỡng môi có chứa các thành phần như bơ, vitamin E và dầu dừa đặc biệt có hiệu quả. Chọn son môi hợp. Nếu bạn cần phải ở ngoài trời, chọn loại có kem chống nắng; nếu bạn có vấn đề nứt môi trong một thời gian dài, hãy dùng một loại chứa bơ, ca cao hoặc các chất dinh dưỡng khác.
Cần tránh những thức ăn có chất axit hoặc các chất kích thích khác. Một số thực phẩm khó chịu khác bao gồm ớt, xoài và nước sốt nên được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn, nếu bạn dễ bị khô môi.
Hãy đến bác sĩ chuyên khoa da liễu nếu tình trạng môi khô vẫn tồn tại lâu và không thuyên giảm với các can thiệp thông thường. Có thể đó là dấu hiệu nhiễm khuẩn, nhiễm nấm hoặc một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng hơn và cần phát hiện sớm.
Đến nay, viêm não Nhật Bản chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, biện pháp tốt nhất chủ động ngừa bệnh này là tiêm vắc-xin viêm não Nhật Bản. Hiện nay, vắc-xin phòng bệnh này đã có trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng và các cơ sở tiêm vắc-xin dịch vụ khác.
Các hình thức tiêm chủng vắc-xin viêm não Nhật Bản
Từ năm 2015, vắc-xin viêm não Nhật Bản chính thức được đưa vào tiêm chủng bộc trực hàng tháng tại quờ các trạm y tế xã phường trên cả nước cho trẻ từ 12 tháng tuổi.
Để bảo đảm cho con nít được tiêm chủng đầy đủ vắc-xin phòng bệnh viêm não Nhật Bản, trẻ được tiêm chủng 3 mũi vắc-xin viêm não Nhật Bản miễn phí trong Chương trình Tiêm chủng mở mang hàng tháng tại các điểm tiêm chủng xã, phường. song song, tại một số vùng nguy cơ cao mắc bệnh, trẻ dưới 15 tuổi sẽ được tiêm chủng bổ sung vắc-xin viêm não Nhật Bản trong một số chiến dịch tiêm chủng.
Vắc-xin cũng được sử dụng tại các cơ sở tiêm chủng dịch vụ. Trong tiêm chủng dịch vụ cũng có các vắc-xin viêm não Nhật Bản khác do một số nhà sinh sản khác cung ứng. Mỗi loại vắc-xin sẽ có những chỉ định tiêm chủng và lịch tiêm khác nhau tùy theo nhà sản xuất.
Các bậc phụ huynh cần cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch. Ảnh: TM
Lịch tiêm chủng vắc-xin viêm não Nhật Bản cho trẻ mỏ
Trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng, vắc-xin phòng bệnh viêm não Nhật Bản được tiêm chủng mũi 1 cho trẻ lúc 12 tháng tuổi, mũi 2 cách mũi 1 từ 1-2 tuần và mũi 3 cách mũi 2 tối thiểu 1 năm. Mũi nhắc lại: Sau mỗi 3-4 năm để tăng cường kháng thể.
3 mũi tiêm ban sơ có khả năng bảo vệ trẻ trong khoảng 5-7 năm, sau đó nồng độ kháng thể trong máu giảm dần, nguy cơ mắc bệnh lại tăng lên. Do đó, sau khi tiêm mũi 3, các bậc phụ huynh cần cho trẻ tiêm nhắc lại vắc-xin này sau 3-4 năm, đến khi trẻ được 15 tuổi.
Nếu trẻ chưa được tiêm chủng đúng lịch thì cần được tiêm chủng càng sớm càng tốt. Trẻ cần được tiêm sớm khi tròn 1 tuổi để sớm được phòng bệnh viêm não Nhật Bản chủ động. Vắc-xin dùng trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng được chỉ định tiêm cho trẻ từ 12 tháng trở lên. nên chi, trẻ trên 1 tuổi mà chưa tiêm vắc-xin viêm não Nhật Bản cần được tiêm chủng sớm và tiêm đủ 3 liều vắc-xin theo lịch tiêm chủng đã được Bộ Y tế khuyến cáo.
Nếu trẻ tiêm vắc-xin viêm não Nhật Bản của các nhà sản xuất khác, không phải vắc-xin do Việt Nam sinh sản thì cần được cán bộ y tế chỉ định cụ thể lịch tiêm theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
Tiêm mũi 1, quên tiêm mũi 2, 3 thì làm thế nào?
Mỗi khi tiêm 1 mũi chích ngừa viêm não Nhật Bản, cơ thể sẽ tạo ra một lượng kháng thể đủ để ngừa sự tấn công của virut viêm não Nhật Bản. Tuy vậy, mũi tiêm đầu tiên chỉ có tác dụng hình thành nên lượng kháng thể cần thiết, nếu không nối tiêm mũi 2 và 3, kháng thể sẽ bị mất đi theo thời gian (chỉ từ 2-4 tuần) và không còn hiệu lực phòng bệnh nữa.
Những trường hợp sau đây cần lưu ý và đưa trẻ đi tiêm phòng nhắc lại càng sớm càng tốt:
Đã tiêm mũi 1, quá hạn mũi 2 nhưng chưa tiêm nhắc lại
Dựa trên khoảng thời gian quá hạn mà thân trẻ có khả năng cao đã mất đi kháng thể cấp thiết. Mũi 2 cần được tiêm ngay sau mũi 1 từ 1 - 2 tuần, nếu quá hạn, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế hạp để tiêm lại mũi chích ngừa viêm não Nhật Bản kịp thời, tương trợ xây dựng lại lượng kháng thể cấp thiết trong thân thể.
Đã tiêm mũi 1, mũi 2 nhưng quá hơn 1 năm chưa tiêm lại mũi 3
Trong thời gian quá hạn 1-2 tháng - thời điểm cấp thiết để đi tiêm mũi 3, phụ huynh vẫn có thể đưa trẻ đến tiêm nhắc mũi 3 viêm não Nhật Bản ngay lập tức, lúc này kháng thể chưa mất hết và còn đủ điều kiện để hình thành.
Quên tiêm mũi 3 viêm não Nhật Bản
Nếu đã tiêm mũi 1 và 2 nhưng không nhớ rõ đã tiêm mũi 3 hay chưa, các phụ huynh vẫn có thể đưa trẻ đến cơ sở y tế để tiêm ngừa mũi 3 như thường nhật. Tiêm lặp lại mũi 3 hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, Đồng thời giúp củng cố lại kháng thể hiệu quả hơn. Không nên sao lãng và bỏ qua thời khắc tiêm viêm não Nhật Bản hiệp.
Khuyến cáo an toàn tiêm vắc-xin viêm não Nhật Bản
Mang theo phiếu, sổ tiêm chủng khi đưa con đi tiêm chủng, chủ động thông tin cho cán bộ y tế về tình trạng sức khỏe của con mình như đang ốm, sốt, đang mắc bệnh, đang điều trị, có dị tật bẩm sinh, tiền sử dị ứng hoặc có tiền sử phản ứng mạnh đối với loại vắc-xin trong lần tiêm chủng trước... hết thảy những thông báo này sẽ giúp các nhân viên y tế có những chỉ định tiêm chủng ăn nhập.
Sau tiêm chủng, trẻ cần được theo dõi 30 phút tại điểm tiêm chủng và nối theo dõi tại nhà trong 24 giờ. Những phản ứng nhẹ có thể gặp như sốt nhẹ, sưng, đau tại chỗ tiêm... có thể tự mất đi trong 1-2 ngày mà không cần điều trị gì. Những phản ứng nặng mặc dầu rất hiếm gặp như khóc thét, tím tái, khó thở, bú ít, li bì... nhưng cũng cần theo dõi và phát hiện để được điều trị kịp thời tại các cơ sở y tế.
Đọc bài "
" mà tôi xót xa cả lòng". Chị ạ, tôi cũng từng nghĩ như chị, trời sinh voi sinh cỏ, có ai đói mà phải lo. Nhưng vợ tôi lại nghĩ khác và tôi vừa bị mất đứa con đầu lòng rồi.
Tôi và N bên nhau 2 năm nay. Chúng tôi đều làm công nhân trong một khu công nghiệp nên mức lương có giới hạn. Nếu tháng nào tăng ca nhiều thì hoạ may chúng tôi còn dư dả một chút, còn không thì cũng túng thiếu lắm. Hiện tại, chúng tôi vẫn đang ở trọ và tằn tiện hết sức có thể để mua được nhà.
Hồi mới cưới, tôi có bàn với vợ việc sinh con. Tôi nói dù khổ nghèo một chút mà có đứa con trong nhà, bi bô tập nói thì cũng vui. Đi làm về mệt, có con chạy ra ríu rít nói cười là bao lăm mệt mỏi tan biến hết.
Nhưng vợ mắng tôi điên rồ. Cô ấy thẳng thắn nói sẽ
không sinh con
khi kinh tế khó khăn. "Muốn có con thì trước hết phải có nhà, có xe, ổn định cuộc sống. Sinh con ra rồi làm khổ con, để con thua thiệt bạn bè thì tốt nhất đừng sinh". Vợ tôi tuyên bố cứng như thế.
Cô ấy thẳng thắn nói sẽ không sinh con khi kinh tế còn khó khăn. (Ảnh minh họa)
Nhưng tôi lại không nghĩ vậy. Tôi thấy nhiều người nghèo hơn mà vẫn có con, vẫn sống bình yên thì có sao? Nghĩ thế, tôi quyết định dùng mọi cách để vợ có thai. Khi thì tôi giả vờ say bí tỉ, không chịu dùng
bao cao su
. Khi thì tôi lén chọc thủng bao cao su. Nhưng vợ tôi lại lén tôi uống thuốc tránh thai hàng ngày nên tôi vẫn không có cơ hội làm bố.
Mỗi lần nhìn người khác bế con, nựng con, tôi lại thấy thèm thuồng. Cách đây gần 1 tháng, tôi bàn với vợ đi du lịch đổi gió. Và chúng tôi đã quan hệ mà không dùng đồ bảo hộ lẫn uống thuốc. Tôi đã chắc mẩm mình sẽ nhận được tin vui. Không ngờ vợ tôi vẫn cứ bình thản đi làm.
Chiều nay, vợ về nhà trong tình trạng da tái xanh, mắt trũng sâu dáng vẻ đầy mệt mỏi. Tôi tưởng cô ấy ốm nên hỏi thăm nhưng vợ cứ gạt tôi ra, bảo là nằm nghỉ một lúc là hết. Thấy vợ như vậy, tôi chỉ biết thầm lặng đi nấu bữa tối.
Nấu xong, vào gọi vợ dậy ăn cơm thì thấy cô ấy đã ngủ, túi xách của vợ ném ngay chân giường nên tôi cầm lên định cất cho vợ. Đúng lúc đó thì thấy điện thoại của vợ trong túi rung lên, tôi lấy ra xem, chỉ là tin nhắn khuyến mãi. Nhưng khi kéo khóa túi thì tôi thấy một tờ giấy kẹp trong ví.
Cô ấy nói không sai nên tôi không trách được vợ. (Ảnh minh họa)
Đó là tờ hóa đơn thanh toán tiền phẫu thuật của một phòng khám tư. Và nội dung bên trong là tiểu phẫu hút điều hòa kinh nguyệt. Lục tiếp trong túi thì thấy một tờ
siêu thanh thai
4 tuần.
Tôi cầm 2 tờ giấy mà giận run người, gọi vợ dậy lập tức và ném tờ hóa đơn vào mặt cô ấy cùng trách cứ tại sao làm điều này?
Cô ấy trấn tĩnh hỏi tôi: "Anh đã dành đụm dược bao nhiêu tiền rồi? Anh có mua được nhà chưa? Anh muốn con anh sống trong căn nhà của nó hay sống chui rúc trong căn nhà trọ chật hẹp, nóng bức này? Anh muốn con được ăn ngon mặc đẹp hay mặc đồ đi xin, ăn cơm rau dưa qua ngày? Vợ chồng mình còn túng thiếu thì phải phấn đấu trước, khi nào kinh tế dư dả, có thể lo cho con tốt nhất thì hãy sinh con. Làm cha mẹ, đừng để con phải khổ mình vì nghèo".
Tôi nín lặng trước những lời vợ nói. Cô ấy nói không sai nên tôi không trách được vợ. Nhưng tôi thấy bất lực, chán chường. Mọi người ạ, thật tâm tôi vẫn
muốn sinh con
dù chưa mua được nhà. Nhưng tôi cũng lừng chừng những gì vợ nói. Theo mọi người, tôi có nên bàn với vợ lại việc sinh con không?
Ngày 1/6 tại lầu 2, trọng điểm thương nghiệp Aeon Mall Tân Phú Celadon, thương hiệu thời trang thiếu nhi M.D.K vừa ra mắt bộ sưu tập Hè 2019 với chủ đề "Into The Nature - Hòa mình vào tự nhiên". Chương trình có sự góp mặt của nữ diễn viên Ốc Thanh Vân trong vai trò MC phối hợp cùng các phần trình diễn thời trang từ các mẫu nhí.
Ốc Thanh Vân cùng bộ ba KaLaKao tạo dáng trong trang phục của M.D.K.
Bộ sưu tập Hè 2019 của M.D.K là sự sàng lọc tinh tế chất liệu vải cao cấp, thoáng mát cùng dải màu tinh ma kết hợp với các thiết kế cập nhật khuynh hướng để các bé có thể thỏa sức với trí tưởng tượng trong thế giới mùa hè của chính mình trong quơ các hoạt động hàng ngày. Các mẫu trong bộ sưu tập này sẽ mang đến không gian tươi mát miền nhiệt đới bằng các sắc màu tươi mát bắt mắt và các họa tiết đặc trưng mùa hè.
Ốc Thanh Vân miệt mài chọn y phục cho các con.
Thiết kế năng động, chất liệu thân thiện với môi trường, chất vải thoáng mát sẽ giúp trẻ thoải mái trong mọi hoạt động. Trong đó, chất liệu thun, kaki, jeans với thành phần 100% cotton, an toàn cho làn da của trẻ, thân thiện với môi trường và khả năng thấm hút tốt, thông thoáng, giúp trẻ thoải mái vận động và vui chơi.
Dòng sản phẩm Ready To Wear với đa dạng sự lựa chọn cho cho cả bé trai và bé gái từ những mẫu áo thun in hình ngộ, các mẫu quần shorts, quần dài đa dạng màu sắc hay những mẫu đầm, áo kiểu điệu đà với những chi tiết sắc nét nhưng không kém phần tươi sáng, khoẻ khoắn tràn đầy ý thức mùa hè. Chất liệu đẵn được dùng trong bộ sưu tập này là cotton cao cấp giúp bé thoải mái, thoáng mát trong các hoạt động hàng ngày.
Bên cạnh đó, dòng sản phẩm Active cũng không thua kém về sắc hè với những tông màu: cam neon, xanh neon, hồng, xanh dương, đỏ… trên nền vải công nghệ cao có chức năng thấm hút nhanh và mỏng nhẹ phối hợp với phong cách thể thao năng động. Các bé vừa diễn tả tối đa hiệu quả vận động của mình nhưng vẫn mang đậm cá tính thời trang riêng.
M.D.K trực thuộc Tập đoàn Thuận Phương (được thành lập từ năm 1983) là một trong những công ty xuất khẩu hàng may mặc hàng đầu tại Việt Nam.
Không khí khô của mùa đông có thể khiến da khô, bong tróc và phát cước. Môi, bàn chân nứt nẻ. Các loại xà phòng chứa glycerin, vaselin, lanolin, dầu vitamin E, sữa hoặc mật ong có thể giúp duy trì độ ẩm của da. Theo nghiên cứu, cho bột nở (baking soda) vào nước tắm có thể giúp làm dịu vết ngứa.
Uống nhiều nước cũng rất tốt cho da. Và không quên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn để bảo vệ da khỏi tia cực tím, đặc biệt trong những ngày có nắng. Không khí mùa đông có thể khiến tóc của bạn xấu đi. Da trên đầu khô gây bong tróc kết quả là gây nhiễm trùng hoặc gàu. Mái tóc có thiên hướng trở thành giòn và dễ gãy. Việc gãi, cào da đầu có thể gây thâm tím trên da đầu. Các chuyên gia khuyên nên gội đầu 2 lần mỗi tuần sử dụng dầu gội nhẹ với nước ấm. Ăn những loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B1 và B12 giúp cải thiện sức khỏe da và tóc. tiếp thụ nhiều thực phẩm chống oxy hóa giúp hình thành cơ chế bảo vệ trong thân thể và làm chậm quá trình lão hóa.
Phòng tránh dị ứng và cảm lạnh
Thời tiết lạnh đi kèm với các tác nhân gây dị ứng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm bệnh hen và các bệnh hô hấp khác như cảm lạnh, ho, viêm phế quản hoặc những chất kích thích khó chịu như bụi, mạt bụi, lông vật nuôi, khói, khí ga…Bạn dễ bị cảm lạnh, ho, đau hoặc hoặc sốt. Không khí lạnh cũng có thể khiến bạn bị đau đầu. Thuốc giảm đau giúp giảm đau. Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau đầu mùa đông là bảo vệ đầu và tai khỏi không khí lạnh. Không khí khô mùa đông có thể gây kích thích mũi và họng gây viêm họng hay đau họng.
Tình trạng khô rát và đau khi nuốt trong họng có thể khiến bạn khổ sở. Cảm lạnh thường nhật chưa được giải quyết thậm chí có thể dẫn tới viêm xoang, viêm và nhiễm trùng mũi. Khô họng và viêm phế quản là phổ thông trong mùa này và có thể gây kích thích. Cảm lạnh thường tự khỏi. Tuy nhiên những thuốc chống viêm không streoid không cần đơn có thể giúp thông mũi và giảm đau. Các thuốc kháng histamin có thể tương trợ trong ho do dị ứng. Xi-rô ho, thuốc xịt giảm nghẹt mũi vv…có thể giúp giảm các triệu chứng. Súc miệng nước muối, viên ngậm họng, uống nước ấm đơn giản hoặc pha với mật ong và chanh cũng có lợi.
Có một số loại thực phẩm có thể giúp bạn khắc phục cảm lạnh và ho một cách dễ dàng. Những thực phẩm cay có thể là phương thuốc trị ngạt mũi. nhâm nhi một bát súp nóng với hạt tiêu có thể làm thông xoang. Trà nóng có thể thông họng bên cạnh việc giảm ngạt mũi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu súp gà và thấy rằng nó giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nước hầm gà giúp giảm nghẹt mũi khi bạn bị các triệu chứng cúm: ho, cảm lạnh và sốt.
Dùng vitamin C, chất chống oxy hóa có trong hoa quả họ cam, dâu tây, súp lơ xanh, ớt xanh, củ cải, táo, ổi, khoai tây…giúp tăng cường miễn nhiễm. Khi bị cảm lạnh, hãy rửa tay bộc trực, che miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt xì. Nghỉ ngơi nhiều và giảm nguy cơ lây bệnh sang người khác.
Duy trì tâm trạng tốt
Trầm cảm mùa đông được gọi là rối loạn thần sắc theo mùa, có thể khiến bạn cảm thấy tâm trạng xuống dốc, trầm cảm, buồn ngủ cả ngày. Bạn sẽ cảm thấy cô đơn và thèm ăn tinh bột. Trường hợp nặng có thể cần thuốc chống trầm cảm, liệu pháp nhận thức hành vi và điều trị ánh sáng nhân tạo. Để tránh tình trạng này, hãy tạo ra những sở thích và theo đuổi, duy trì sự bận rộn và tập luyện cũng có thể có lợi.
Tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Tránh các loại thực phẩm chiên, bánh, kẹo ngọt. Thay vào đó là súp nóng, rau, hoa quả, hạt, các loại thực phẩm giàu protein và nhiều chất lỏng như sô cô la nóng, trà thảo dược, trà xanh, nước canh, nước ép trái cây và sinh tố không quá lạnh.
sử dụng carbohydrat phức có trong khoai tây, mì, gạo nâu giúp tăng seroteonin, một chất dẫn truyền thần kinh hóa học trong não giúp cải thiện tâm trạng. Duy trì giấc ngủ tốt. Kiểm soát nhiệt độ phòng và sử dụng máy tạo độ ẩm. Tập aerobic, đi bộ, chạy bộ, tập yoga có thể giúp bạn duy trì vóc dáng. Viêm khớp có thể bùng phát ở người già trong mùa này. do vậy họ cần luôn được giữ ấm, mặc áo len, khăn choàng, mũ len. Trẻ nhỏ cũng cần được giữ ấm. cụ không để bị bít tất tay trong mùa đông vì găng tay có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.
ái tình hấp tấp khó mang lại kết cục tốt đẹp, bởi khi chưa thấu hiểu nhau, người đàn bà sẽ thiệt thòi. Có rất nhiều rủi ro đối với một cuộc hôn nhân, khủng khiếp nhất là không hòa hợp chuyện chăn gối, chồng vô tâm hoặc tệ hơn là vợ phát hiện giới tính thật của chồng. Đến lúc ấy, người vợ sống trong nỗi đau chẳng biết tỏ cùng ai.
Chuyện của Tuyết là một vết thương lòng rất lớn, tới mức đã ly hôn 3 năm cô vẫn không dám yêu ai.
"Mình gặp và yêu Hùng quá nhanh, chỉ 6 tháng khi vô tình quen nhau trong một cuộc họp giữa hai công ty, chúng mình đã bàn chuyện hôn phối. Trước đấy, mình mới chia tay mối tình lâu năm, tâm cảnh không ổn nên khi gặp anh ấy, mình đã xiêu trước một chàng trai lịch duyệt, chu đáo, nhẹ nhõm và ít nói.
Thế đấy, trừ những cái hôn ngắn và nhẹ, chúng mình chưa tiến xa hơn thì đã đến ngày làm vợ chồng. Cơn ác mộng bắt đầu ngay từ
đêm tân hôn
, chồng say khướt để mình trơ trẽn trong căn phòng lộng lẫy. Lúc ấy, mình tủi thân phát khóc. Những ngày sau đó, chồng mình vẫn không hề có ý định làm chuyện ấy với vợ".
Ảnh minh họa
Tuyết nói rằng cô đã tìm đủ mọi cách gợi ý, dỗ ngon dỗ ngọt chồng nhưng đáp lại là cảm giác ê chề nhục nhã khi chồng kiếm đủ mọi cớ, bận, mệt rồi không có hứng. Đúng một lần chồng say rượu, cô mới được gần gụi nhưng anh ấy vụng trộm đến khó tin.
Sau hôm ấy, Tuyết có thai, chồng cô chính thức cho vợ "nghỉ dài hơi" với lý do bảo đảm an toàn cho con. Nhưng buồn thay, cái thai được 4 tháng thì sảy, Tuyết lấy chồng hơn 1 năm mới có bầu, lại sảy như thế nên mẹ chồng khó chịu ra mặt.
Khi cô chưa kịp bình phục sức khỏe, bà đã nhấc phải có thai tiếp để ông bà có cháu bế. Nhưng thêm cả năm trời Tuyết vẫn không được chồng ngó ngàng. Có lần, Tuyết bật khóc ngay trên giường đầy tức tưởi vì chồng đẩy ra, hậm hực bỏ khỏi nhà trong đêm kèm câu nói:
"Em ham hố vừa thôi. Anh đi làm mệt về còn phải phục vụ em nữa hả?".
"Mình đã dằn vặt bản thân rất nhiều. vì sao một người đàn ông ráo trọi khi yêu lại trở nên người chồng lạnh lẽo khi cưới. Cho đến một đến phòng tập ở trọng điểm nổi danh, mình bắt gặp chồng ôm eo tình tứ với PT phòng tập gym. Mình thăm dò viên chức thì nhận được câu bình luận rất vui vẻ: 'Đấy là cặp đôi nức danh nhất ở đây. Hai anh ấy yêu nhau hơn chục năm rồi đấy chị ạ'.
Mình nghe xong thấy trời đất ơi quay cuồng. Hóa ra đây là lý do chồng xa lánh vợ trong chuyện chăn gối.
gu tình dục
của anh ta đặc biệt thế mà".
Về nhà, Tuyết đòi ly hôn nhưng Hùng không đồng ý. Anh ta xuống nước nề cô, hứa sẽ kết hợp với cô để cô có bầu lần nữa. Anh ta bảo bị bệnh rối loạn nhu cầu dục tình, nên không chịu được cảm giác găng khi ái ân. Tuyết nghe mà tự cười thầm.
Ảnh minh họa
Cô một mực đòi ly hôn vì không dứt ra được nỗi đau bị
chồng lừa dối
suốt mấy năm trời, cảm giác dằn vặt vì nghĩ mình là người nữ giới khiến chồng chán, nỗi khổ tâm vì không thể sinh con cháu cho ông bà vui vầy lúc tuổi già. Lúc này, Hùng lại tráo trở, tỏ vẻ khinh vợ rồi ngang nhiên cặp kè một cô bồ xinh đẹp khác.
Biết anh ta cố tình tạo dựng hình ảnh, Tuyết đệ đơn ly hôn trong sự ngỡ ngàng của chồng. Mẹ chồng lại có vẻ rất vui vì thoát được đứa con dâu "cây độc không trái".
Vừa ra khỏi tòa, cô đang định quay lưng đi thẳng thì mẹ chồng móc máy:
"đàn bà không biết đẻ thì bỏ là đúng, cô đừng trách thằng Hùng nhà tôi"
. Cơn tức giận xộc lên, Tuyết quay lại rồi rút ra một tấm ảnh đưa cho bố mẹ chồng xem. Trong ảnh, chồng cô đang ôm hôn người thương đồng giới. Nhìn mẹ chồng mày mặt tái xanh, bố chồng ôm ngực hoảng hốt, cô gạt nước mắt bỏ đi. giá cô biết sớm hơn, cô đã không hoang phí 4 năm trong ngôi nhà ấy.
Câu chuyện này được san sẻ như một bài học cho mọi người khi tìm hiểu, yêu đương và xác định kết hôn. Cần tìm hiểu thật kĩ vì thành hôn là chuyện cả đời.
Trên thực tế, đời sống vợ chồng không dục tình không khác gì địa ngục, bởi người vợ cảm thấy mình như kẻ tội đồ. Đồng tính nam không có gì đáng chê trách, nhưng cái đáng chê trách là cách người chồng đồng tính tìm vợ để che mắt trần gian, khiến cho người phụ nữ vô tội chịu khổ.
Clip Mẹo làm sạch vết ố trên giày (Nguồn video: Good Housekeeping/YouTube)
1. Làm sạch đôi giày trắng
vật liệu: - 2 thìa baking soda
- 2 thìa nước
Trộn đều hỗn tạp trên.
Lấy một chiếc bàn chải đánh răng cũ, nhúng vào hỗn tạp rồi đánh sạch những vết bẩn, vết ố trên giày. Lấy khăn bông lau sạch lại, bạn sẽ thấy đôi giày của bạn trắng tinh như mới trong phút giây.
2. Làm sạch vết gỉ, vết hoen ố trên đôi bốt da tối màu
- Đổ một ít dấm trắng vào bát. Trộn thêm 1/2 cốc nước.
- Lấy khăn bông nhúng vào hẩu lốn và nhẹ nhõm lau sạch những vết bẩn, vết bùn, vết hoen ố trên bốt. Bạn sẽ thấy đôi bốt của bạn lại sạch sẽ tinh tươm trong thoáng chốc.
3. Đánh giày da
Lấy một ít body lotion (kem dưỡng thể) xịt vào khăn bông, nhẹ nhõm lau giày da, nó sẽ sạch chẳng khác gì như đánh xi, mà mùi thơm còn rất dễ chịu.
Song bạn cần biết cách chọn lựa đúng những tinh chất và tinh dầu này, cụ thể là những khuyến cáo, hướng dẫn dùng chúng.
trước tiên bạn cần vô cùng cẩn trọng với các loại tinh dầu có thành phần hoạt tính. Cần tuân thủ nghiêm nhặt các chỉ dẫn, liều lượng một cách tuyệt đối. Điều này sẽ bảo đảm hiệu quả thực sự của việc sử dụng mà không mang đến hậu quả không mong muốn.
Thứ hai, bạn cần chọn lọc loại tinh dầu thuần khiết và thiên nhiên. Đó là loại tinh dầu được chú giải là «tinh dầu thực vật và hóa sinh » và « 100% nguyên chất, thiên nhiên ». Bởi lẽ đó là sản phẩm được đảm bảo chất lượng không thêm thành phần, có cội nguồn xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chém đẹp. Trên chai, có ghi chữ La tinh và tên loài cây thực vật, các phân tử hóa sinh học và hạn sử dụng. Bạn có thể chọn lọc các sản phẩm được ghi nhãn là «Bio - sinh vật học » nhưng chúng không phải là những sản phẩm từ các cây thiên nhiên và hoang dã.
Tinh dầu hoa oải hương
Thứ ba, bạn cần sử dụng đúng liều lượng và đọc kỹ hướng dẫn dùng. Bạn đừng nghĩ rằng khi tăng liều lượng lên gấp đôi tức thị sẽ có hiệu quả hơn. Một số tinh dầu không được phép sử dụng trong thời kỳ mang thai và đang cho con bú, trẻ nít hoặc những người bị bệnh gan và suy thận.
Thứ tư, không nên thay thế tinh dầu này với tinh dầu khác. Cần rửa tay sau khi dùng. Trong trường hợp tiếp xúc với mắt, cần rửa sạch ngay với dầu thực vật như ô liu, hạnh nhân, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Tinh dầu hoa hướng dương
Thứ năm, cần giữ tinh dầu cách xa ánh nắng và sức nóng của các bao bì để tránh sự lầm lẫn và rắc rối.
chung cuộc, bạn hãy xin lời khuyên từ các chuyên gia (thầy thuốc, dược sĩ,..) nếu có bất kỳ nghi ngờ, đặc biệt là khi bạn đang phải điều trị lâu dài hay trong các trường hợp bệnh nặng.
Không khí khô của mùa đông có thể khiến da khô, bong tróc và phát cước. Môi, bàn chân nứt nẻ. Các loại xà phòng chứa glycerin, vaselin, lanolin, dầu vitamin E, sữa hoặc mật ong có thể giúp duy trì độ ẩm của da. Theo nghiên cứu, cho bột nở (baking soda) vào nước tắm có thể giúp làm dịu vết ngứa.
Uống nhiều nước cũng rất tốt cho da. Và không quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn để bảo vệ da khỏi tia cực tím, đặc biệt trong những ngày có nắng. Không khí mùa đông có thể khiến tóc của bạn xấu đi. Da trên đầu khô gây bong tróc kết quả là gây nhiễm trùng hoặc gàu. Mái tóc có khuynh hướng trở nên giòn và dễ gãy. Việc gãi, cào da đầu có thể gây thâm tím trên da đầu. Các chuyên gia khuyên nên gội đầu 2 lần mỗi tuần dùng dầu gội nhẹ với nước ấm. Ăn những loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B1 và B12 giúp cải thiện sức khỏe da và tóc. Hấp thu nhiều thực phẩm chống oxy hóa giúp hình thành cơ chế bảo vệ trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.
Phòng tránh dị ứng và cảm lạnh
Thời tiết lạnh đi kèm với các tác nhân gây dị ứng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm bệnh hen và các bệnh hô hấp khác như cảm lạnh, ho, viêm phế quản hoặc những chất kích thích khó chịu như bụi, mạt bụi, lông vật nuôi, khói, khí ga…Bạn dễ bị cảm lạnh, ho, đau hoặc hoặc sốt. Không khí lạnh cũng có thể khiến bạn bị đau đầu. Thuốc giảm đau giúp giảm đau. Cách tốt nhất để ngăn ngừa đau đầu mùa đông là bảo vệ đầu và tai khỏi không khí lạnh. Không khí khô mùa đông có thể gây kích thích mũi và họng gây viêm họng hay đau họng.
Tình trạng khô rát và đau khi nuốt trong họng có thể khiến bạn khổ sở. Cảm lạnh thường nhật chưa được giải quyết thậm chí có thể dẫn tới viêm xoang, viêm và nhiễm trùng mũi. Khô họng và viêm phế quản là phổ thông trong mùa này và có thể gây kích thích. Cảm lạnh thường tự khỏi. Tuy nhiên những thuốc chống viêm không streoid không cần đơn có thể giúp thông mũi và giảm đau. Các thuốc kháng histamin có thể hỗ trợ trong ho do dị ứng. Xi-rô ho, thuốc xịt giảm nghẹt mũi vv…có thể giúp giảm các triệu chứng. Súc miệng nước muối, viên ngậm họng, uống nước ấm đơn giản hoặc pha với mật ong và chanh cũng có lợi.
Có một số loại thực phẩm có thể giúp bạn khắc phục cảm lạnh và ho một cách dễ dàng. Những thực phẩm cay có thể là phương thuốc trị ngạt mũi. nhắm nháp một bát súp nóng với hạt tiêu có thể làm thông xoang. Trà nóng có thể thông họng bên cạnh việc giảm ngạt mũi. Các nhà khoa học đã nghiên cứu súp gà và thấy rằng nó giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Nước hầm gà giúp giảm nghẹt mũi khi bạn bị các triệu chứng cúm: ho, cảm lạnh và sốt.
Dùng vitamin C, chất chống oxy hóa có trong hoa quả họ cam, dâu tây, súp lơ xanh, ớt xanh, củ cải, táo, ổi, khoai tây…giúp tăng cường miễn dịch. Khi bị cảm lạnh, hãy rửa tay thẳng, che miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt xì. Nghỉ ngơi nhiều và giảm nguy cơ lây bệnh sang người khác.
Duy trì tâm cảnh tốt
Trầm cảm mùa đông được gọi là rối loạn khí sắc theo mùa, có thể khiến bạn cảm thấy tâm trạng xuống dốc, trầm cảm, buồn ngủ cả ngày. Bạn sẽ cảm thấy đơn chiếc và thèm ăn tinh bột. Trường hợp nặng có thể cần thuốc chống trầm cảm, liệu pháp nhận thức hành vi và điều trị ánh sáng nhân tạo. Để tránh tình trạng này, hãy tạo ra những sở thích và theo đuổi, duy trì sự bận rộn và tập dượt cũng có thể có lợi.
Tăng cường sức khỏe trong mùa đông
Tránh các loại thực phẩm chiên, bánh, kẹo ngọt. Thay vào đó là súp nóng, rau, hoa quả, hạt, các loại thực phẩm giàu protein và nhiều chất lỏng như sô cô la nóng, trà thảo dược, trà xanh, nước canh, nước ép trái cây và sinh tố không quá lạnh.
sử dụng carbohydrat phức có trong khoai tây, mì, gạo nâu giúp tăng seroteonin, một chất dẫn truyền thần kinh hóa học trong não giúp cải thiện tâm cảnh. Duy trì giấc ngủ tốt. Kiểm soát nhiệt độ phòng và dùng máy tạo độ ẩm. Tập aerobic, đi bộ, chạy bộ, tập yoga có thể giúp bạn duy trì vóc dáng. Viêm khớp có thể bùng phát ở người già trong mùa này. nên họ cần luôn được giữ ấm, mặc áo len, khăn choàng, mũ len. Trẻ nhỏ cũng cần được giữ ấm. cầm không để bị găng tay trong mùa đông vì bít tất tay có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.
Nghệ nhân Nguyễn Văn Nhiên truyền nghề cho con.
Ông Nguyễn Văn Đạt - Chủ nhiệm HTX Làng nghề May áo dài truyền thống Trạch Xá.
Lễ hội làng nghề May áo dài ở Trạch Xá.
