Thấy chiếc cặp đi làm của chồng không khóa, tôi tò mò mở ra xem và điếng người khi rút bên trong ra một loạt hợp đồng

Em lấy chồng 4 năm rồi, có với nhau được 1 cậu con trai 2 tuổi kháu khỉnh dễ thương đang gửi vườn trẻ tư. Hai vợ chồng em làm việc ở hai nơi khác nhau. Em làm kế toán của một công ty nhỏ, chồng thì là nhân viên văn phòng. Đấy là chồng em nói thế thôi, chứ em cũng không rõ anh làm ở công ty nào nữa. Trước giờ anh rất ít khi nói về công việc và đặc biệt anh cũng chẳng cho em đến công ty anh.

Mỗi tháng chồng cứ đều đều đưa em 5 triệu tiêu, thiếu đâu em bù. Tính ra thì 5 triệu thì thực không đủ vì chúng em ở nhà thuê đã mất 3.5 triệu mỗi tháng, gửi con hết 2 triệu rồi. Nhưng vì em không rõ tiền lương của chồng , anh cũng không bao giờ hỏi xem thừa thiếu thế nào nên em đành chịu.

Tháng vừa rồi bí quá nên em bảo anh đưa thêm, không ngờ anh nói anh đang hà tằn hà tiện nên em chỉ tiêu chừng đó thôi. Em mừng lắm, cứ đoán già đoán non chồng có khoản lớn gửi ngân hàng, tùng tiệm còn mua nhà nên mới thế.

trời ơi đất hỡi, với mức lương 20 triệu/tháng mà đóng bảo hiểm tới 150 triệu mỗi năm. (Ảnh minh họa)

Hôm qua, chồng đi làm về thì vội thay xống áo rồi đi đám cưới một cậu đồng nghiệp. Thấy cặp của chồng không khóa kín như mọi khi nên em mở ra xem. Và rồi em chết điếng mọi người ạ. Bên trong là 1 giao kèo cần lao và 4 bản hợp đồng bảo hiểm . 2 cái của cha mẹ chồng, 1 cái của chồng và 1 cái của con. Cái của bố chồng trị giá 60 triệu/năm, 3 cái còn lại đều 30 triệu/năm. nghĩa là mỗi năm chồng em đóng 150 triệu tiền bảo hiểm!!!

Xem đến hợp đồng lao động của chồng thì là giao kèo ký kết tiếp 2 năm với mức lương 20 triệu/tháng. Đến giờ em mới biết anh làm nhân viên phòng kế hoạch của một công ty kinh dinh nguyên liệu xây dựng.

Trời ơi, với mức lương 20 triệu/tháng mà đóng bảo hiểm tới 150 triệu mỗi năm. Chồng em đang tính hạnh cái gì vậy? Để vợ con sống thiếu thốn khổ sở thế này nhưng mà ném từng đó tiền vào một chỗ. Rồi còn đâu sức mà mua nhà? Em thấy hụt hẫng quá các chị ạ.

(duongly...@icloud.com)

Hóa ra đây là những món ngon mà cơ quan nội tạng thích nhất, bạn chỉ cần chăm tẩm bổ thì cuối đời cũng chẳng lo bệnh tật!

"Lục phủ ngũ tạng" của con người bao gồm tim, gan, lá lách, phổi và thận. Đây là những bộ phận quan yếu nhất trong cơ thể con người, quyết định sức khỏe và tính mạng, chính cho nên nếu muốn phòng tránh bệnh tật và sống thọ hơn, việc quan yếu nhất bạn cần làm là phải nâng cao chức năng hoạt động của chúng.

Theo tài liệu của Bệnh viện y học cổ truyền Trung Quốc tỉnh Giang Tô đăng trên Sohu, năm cơ quan nội tạng đều có những "khẩu vị riêng", nếu như bạn biết cách chiều lòng thì ắt hẳn những cơ quan này sẽ tương khắc khỏe mạnh.

Theo Đông y, ngũ vị tương ứng với ngũ hành tạng phủ. Thực phẩm tốt cho ngũ tạng đã được phân theo màu sắc, thuận theo âm dương ngũ hành.

Cụ thể như sau:

1. Gan thích đồ vị chua, có màu xanh

Theo Đông y, vị chua thuộc Mộc vào tạng Can chính vì vậy gan rất "thích" vị chua nhưng nếu chua quá sẽ làm hỏng tỳ vị. ngoại giả, bỗng có thị hiếu ăn đồ chua cũng phản ánh gan có vấn đề.

Để bổ dưỡng cho gan, mọi người có thể ăn nhiều 2 món màu xanh như sau:

- Đậu xanh: Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt và giải độc, đồng thời loại bỏ chứng phù nề vào mùa hè. Bản thân đậu xanh cũng rất giàu lysine và axit amin, sự phối hợp của hai chất dinh dưỡng này đem lại giá trị trị liệu rất cao, đặc biệt là để ngăn ngừa cảm giác khó chịu do nóng gan trong thời tiết nóng.

Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt và giải độc, đồng thời loại bỏ chứng phù nề vào mùa hè.

- Cần tây: Rau cần tây có tác dụng thanh lọc và loại bỏ những chất cặn bã trong thân. Nếu bạn chăm chỉ ăn cần tây, gan sẽ được giải độc, tránh bệnh tật hiệu quả.

2. Tim thích đồ vị đắng, có màu đỏ

Vị đắng thuộc Hỏa, thích hợp vào tạng Tâm đó là tim, nếu tiêu thụ đúng cách có thể làm sạch tim, giảm nhiệt. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vị đắng bạn sẽ làm tổn thương tim, thậm chí còn gây hại cho lá lách, dạ dày…

• Nếu ở “thời điểm vàng” này trong ngày bạn ăn 1 củ khoai lang sẽ vừa chống được ung thư vú lại còn giảm cân và sống thọ hơn

2 món màu đỏ mà tim thích nhất là:

- Táo tàu: Dinh dưỡng trong táo có thể hỗ trợ quá trình tạo máu và bổ sung máu tự nhiên. Ngoài ra, loại quả này cũng rất thích hợp khi bị thiếu máu, yếu sau sinh, sau phẫu thuật…

Dinh dưỡng trong táo có thể hỗ trợ quá trình tạo máu và bổ sung máu thiên nhiên.

- Cà chua: Một phát hiện mới đây của các nhà khoa học đăng trên tùng san Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng cho thấy, nước ép cà chua có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch .

3. Lá lách, dạ dày thích vị ngọt, có màu vàng

Vị ngọt thuộc Thổ vào tạng Tỳ, nếu bạn tiêu thụ đồ ngọt thích hợp, sẽ có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và bao tử. Đây cũng là lý do vì sao rất nhiều loại thuốc tăng cường sinh lực có vị ngọt. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng đồ ngọt vì có thể gây hại thận và bàng quang (hành thủy).

2 món màu vàng mà lá lách, bao tử thích:

- Dứa: Dứa có chứa một lượng lớn chất protease, có hiệu quả tốt trong việc phá vỡ các protein trong thực phẩm có nguồn gốc động vật và thúc đẩy tiêu hóa nhanh hơn.

- Hạt kê: Kê có tính ấm, có tác dụng kiện tì vị, tốt cho bao tử và lá lách. ngoại giả, nếu ăn một bát cháo kê, thân thể sẽ được tẩm bổ khí và làm khỏe bao tử, giúp tiêu hóa thức ăn, ngừng ỉa chảy.

• Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra khi ăn 2 trái táo/ngày: Những tác dụng khiến chị em tiếc cặm cụi vì không biết sớm hơn

4. Phổi thích vị cay, có màu trắng

Vị cay thuộc Kim vào tạng Phế. Nếu tiêu thụ vị cay vừa phải sẽ giúp giảm khí, điều hòa máu… Tuy nhiên nếu ăn quá cay sẽ gây ra khí phổi quá mức, gây hại gan. Các triệu chứng phổ thông hơn là: đau lưng, mệt mỏi, chóng mặt.

2 món mà phổi thích nhất: Củ cải, quả lê.

Củ cải tốt cho phổi.

5. Thận thích vị mặn, có màu đen

Vị mặn thuộc Thủy vào tạng Thận. Nếu bạn ăn đồ mặn hợp lý sẽ có tác dụng nuôi dưỡng thận, nhưng ăn quá mặn trong thời kì dài sẽ gây hại cho thận, dẫn đến mất chức năng thận, hại tim và ruột non. Có thể gây ra đau lưng, giảm ham muốn và giảm khả năng sản xuất.

Món đậu đen tốt cho thận.

2 món màu đen mà thận thích nhất: đậu đen, vừng đen.

Cùng nghe bà mẹ đơn thân xinh đẹp ở Thái Nguyên chia sẻ kế hoạch chi tiêu Tết Nguyên Đán 70 triệu đồng

Đó chính là tiết lậu của mẹ độc thân Thái Nguyên 31 tuổi tên Dương Thu Hà. Hiện người phụ nữ ấy đang sống cùng con trai Ngô Dương Gia Bảo, 9 tuổi ở đường cách mệnh Tháng 8, đô thị Thái Nguyên.

• ăn tiêu Tết của hội chị em: Mẹ 6 con chi hàng trăm triệu vẫn "chưa đủ", gái độc thân chẳng muốn mua gì Đọc ngay

Năm nào cũng vậy, cứ đến Tết Nguyên Đán là người nữ giới xinh đẹp này lại bắt đầu lên kế hoạch ăn xài Tết rất cụ thể và chu đáo. thường nhật, Thu Hà sẽ chia làm 2 thời đoạn chuẩn bị. Đó là khoảng thời kì trước Tết 1 tháng và thời đoạn 2 là thời kì mua sắm ngày cận Tết.

Với nhiều người Việt, Tết là dịp cả gia đình sum họp bên nhau nên không tiếc tiền mua sắm cho cái Tết của gia đình thật ấm no, đủ đầy. Và Thu Hà cũng không ngoại lệ.

Dương Thu Hà bên cậu con trai nhỏ Gia Bảo.

Dương Thu Hà, 31 tuổi.

"Mình quan niệm 1 năm công việc bận rộn thì Tết đến là lúc cả gia đình được sum hiệp bên nhau. Chính bởi vậy mình luôn cầm làm sao chuẩn bị cái Tết phải chu đáo nhất. Nhiều người nói Tết giờ nhạt. Nhưng với mình, cảm giác háo hức đợi mong đến đêm giao thừa vẫn nguyên vẹn như ngày nào. Dù các khoản ăn tiêu cho Tết khá nhiều nhưng bù lại 3 ngày Tết lại được sum hiệp bên gia đình, người nhà, bạn bè. Đó mới là điều giá trị nhất với mình" , Thu Hà khẳng định.

Năm nào cũng vậy, cứ sắp đến Tết là Thu Hà lại dành ra 1 khoản khoảng 70 triệu cho ăn xài Tết. Theo đó, người nữ giới trẻ đẹp này sẽ đầu tư mua sắm những khoản cụ thể sau:

Tiền mua đồ gia dụng làm mới căn nhà: 20 triệu đồng

Tết đến dù trong nhà vẫn còn nhiều đồ mới, nhưng như một lề thói, mẹ độc thân này vẫn sẽ để dành 1 khoản tiền để mua đồ trang trí nhà cửa, đồ gia dụng cho nhà bếp, đồ cho phòng ngủ như thay mới chăn ga gối… Bởi Thu Hà muốn năm mới khởi đầu mới và mọi thứ trong nhà cũng thật mới mẻ.

(Ảnh minh họa)

Tiền mua thực phẩm, bánh kẹo ăn Tết: 15 triệu đồng

Ở nhóm thực phẩm này, có một số món thực phẩm có hạn dùng như bánh kẹo, rượu, trà, Thu Hà cho biết sẽ mua sớm. Chỉ một số đồ tươi như rau quả, hải sản thì cận Tết cô mới mua.

Tết đến, nhà Thu Hà hay ăn nhiều thịt và hải sản. Bởi cô thường hay nấu lẩu mời khách nên sẽ chế biến sạch và cấp đông dùng dần.

Hà cho rằng: "Thật ra mùng 2 đã có chợ họp và bán nhiều thực phẩm rồi. Nhưng mình vẫn giữ lề thói đó từ trước đến giờ để khách đến là có đồ luôn đỡ phải cập rập mua bán".

Mâm cỗ ngày Tết nhà Thu Hà do tự tay cô soạn sửa và bày biện

Tiền mua quà biếu Tết: 10 triệu đồng

Tết đến, bà mẹ 1 con này cũng thường dành khoản tiền khoảng 10 triệu đồng để mua quà biếu nội ngoại 2 bên và nhà cụ ngoại. Người nữ giới này cho biết, cô thường hay mua gà, hoa quả tươi đặc biệt là bưởi Diễn để biếu Tết người nhà.

(Ảnh minh họa)

Tiền mừng tuổi: 5 triệu đồng

Luôn xác định, việc lì xì chỉ theo phong tục nên Hà không quá đặt nặng khoản tiền này ngày Tết. Với người già, cô sẽ cho vào phong bao khoảng 200, 500 ngàn đồng. Còn với trẻ nhỏ, cô thường chuẩn bị sẵn phong bao khoảng 20, 30, 50 ngàn thiên lí tụi trẻ lấy may đầu năm mới.

(Ảnh minh họa)

Tiền mua đào quất, hoa lan trang trí nhà cửa: 20 triệu đồng

Trong vớ các khoản tiêu xài Tết, Thu Hà thường chú ý, lo âu kiêm toàn và để dành chi tiêu cho khoản này năm nào cũng khá thẳng cánh. Vốn dĩ cô cũng là người rất thích trang hoàng nhà cửa ngày Tết.

"Tết cổ truyền nên đào, quất là 2 món phải có trong nhà mình rồi. Ngoài ra sẽ là 1 chậu hoa tươi ranh ma bắt mắt. Mình ưu tiên hoa lan. Có năm địa lan có năm hồ điệp hoặc những loại lan khác", Thu Hà tâm sự.

Theo người đàn bà đơn thân xinh đẹp này, dù thẳng cánh ăn xài Tết như vậy nhưng cô luôn lập kế hoạch chi tiêu rõ ràng: "Dù bận đến đâu cũng phải lên kế hoạch xài Tết và ăn xài theo từng nhóm. Nhóm nào ưu tiên được phép chi quá. Nhóm nào chỉ trong hạn mức để tổng chi hợp lý. Điều này giúp vừa đảm bảo ăn tiêu Tết hợp lý với cảnh ngộ của mình mà không bị quá tay và Tết xong vẫn còn tiền chứ không bị sạch ví".

Bà mẹ trẻ 31 tuổi đang kinh doanh các thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe ở Thái Nguyên này cũng tâm can: "ngày nay mình và con trai đang sống cùng bà ngoại nhưng với mình dù ở 1 mình hay sinh sống cùng cha mẹ cũng như nhau. Tết đến với mình vẫn là những ngày tất bật mua sắm, quét dọn nhà cửa, tự tay trang hoàng từ ban thờ đến gian bếp. Và mình thích cái cảm giác được tự tay làm mọi thứ cho người thân của mình dù mệt".

Đi học quên không mang thước kẻ, hai cậu học sinh có pha “chữa cháy” cực gắt, đến thầy giáo cũng hoảng hốt không thốt nên lời

Cùng với bút, tẩy, compa… thước kẻ là . Đây là vật dụng quan yếu, giúp chúng ta kẻ dòng, vẽ các hình vuông, hình tam giác khi học Toán hay vẽ biểu đồ trong môn Địa, Sinh, Sử.

Nếu không may quên mang thước kẻ, học trò thường lấy gáy quyển vở hoặc dùng các vật hình dẹt để thay thế. Tuy nhiên, một số bạn học sinh lại sáng tạo hơn, tận dụng những vật bất ngờ khiến không chỉ bạn cùng lớp mà thầy cô cũng "đứng hình".

• Con trai rạch xước xe BMW trong showroom để ép bố mẹ mua, chuyên gia chỉ rõ nguyên do do 5 sai lầm dạy bảo sau

Mới đây hình ảnh hí hước trong giờ Toán tại một trường THPT đã được chia sẻ lên mạng. Nhân vật chính trong bức ảnh là hai cậu bạn học sinh đang loay hoay vẽ hình trên bảng.

Vì không có thước kẻ nên cả hai đã mượn tạm chiếc ghế gỗ trong lớp để vẽ đường thẳng. Hành động bá đạo này đã khiến cả lớp được trận cười no bụng. Còn xuân đường ngồi kế bên thì ánh mắt bất thần, thảng thốt không nói nên lời. Có lẽ chính thầy cũng không tượng tưởng nổi học sinh của mình lại có cách chữa cháy lầy lội như thế.

Pha chữa cháy cực gắt của 2 nam sinh.

Chỉ sau ít giờ đăng lên mạng từng lớp, bức ảnh nhanh chóng nhận được hơn 13 nghìn like cùng hàng trăm lượt share và bình luận từ cư dân mạng.

• Học trò ai cũng từng một lần nghỉ học nhưng vì lý do khó đỡ như cô bạn này thì đúng là xưa nay hiếm có

"Nhìn thấy bất lực với học trò luôn. Đúng là nhất quỷ nhì ma mà".

"Một pha xử lý vô cùng cồng kềnh đến từ 2 nam sinh".

"Kẻ xong được đường thẳng thì gãy cả tay".

"Khi bạn quá nghèo và không có tiền mua thước kẻ".

Trước đó một giáo viên trung học cũng từng khiến học trò cười bò khi tận dụng xô đựng rác để vẽ hình tròn. Hành động của thầy sau đó bị học trò chụp lại, đăng tải lên mạng và nhanh chóng gây sốt.

Một đay nghiến gây sốt với màn tận dụng xô rác để vẽ hình tròn.

Tôi sinh con thứ 2, mẹ chồng bảo mang đứa lớn về quê chăm giúp, tôi cứ nghĩ bà tốt bụng cho đến ngày không thể gọi điện được cho con mới tá hỏa

Tôi và chồng lấy nhau từ hai bàn trắng tay. Cưới được 5 năm mới gom đủ tiền mua một căn hộ chung cư nho nhỏ, nợ nần mãi tới năm ngoái mới trả hết. cha mẹ chồng ở quê chưa từng giúp được một đồng nào, nhưng ông bà cũng không đòi cầu thân chồng tôi phải gửi tiền.

Khi sinh đứa con đầu lòng thì tôi về quê ngoại, vì lúc đó còn đang ở nhà thuê, mẹ tôi vẫn đi làm nên không thể ra chăm được. Mà lúc đó em chồng cũng sinh con nên mẹ chồng tôi khá bận rộn.

Nửa tháng trước tôi sinh con gái thứ 2 . Lần này tôi nằm ổ tại nhà mình, mẹ tôi từ quê ra chăm. Nhưng có một việc khiến tôi rất không thoải mái và trực tính suy ngẫm. Trước khi tôi sinh được 10 ngày thì mẹ chồng tôi từ quê ra nói rằng muốn đón con trai đầu của tôi về quê chăm, để bà thông gia chỉ chăm tôi ở cữ cho đỡ vất.

Để con trai ở nhà, cứ nhìn mẹ ôm em lại sinh ra suy bì hoặc tủi thân thì cũng tội. (Ảnh minh họa)

Lúc đầu tôi không đồng ý, vì như thế thì tôi sẽ nhớ con lắm. Nhưng suy ngẫm mãi, sợ mẹ tôi không kham được bởi con trai tôi khá tinh nghịch, cháu mới 3 tuổi thôi. Chồng tôi đi vắng cả ngày, tối mới về bế con gái được chút xíu chứ làm gì có thời gian chơi với con trai. Mà để con trai ở nhà, cứ nhìn mẹ ôm em lại sinh ra suy bì hoặc tủi hờn thì cũng tội. Thế nên tôi đồng ý để mẹ chồng đưa cháu về quê.

Lúc đó tôi cũng chỉ nghĩ đơn giản là thỉnh thoảng bà nội sẽ mang con trai ra chơi với tôi. Tôi đâu ngờ mẹ chồng đưa cháu về là bặt tin một mạch cả tháng nay.

Mỗi khi tôi gọi điện về quê thì lúc bà bảo con đang ngủ, lúc lại bảo con đang đi chơi với ông nội. Thế nên chẳng mấy khi tôi nhìn thấy mặt con. Có lần bà còn nói thẳng rằng, con mãi mới quen cuộc sống ở quê, giờ chuyện trò điện thoại với mẹ lại nhớ mẹ rồi quấy khóc thì ông bà không trông được.

Chẳng lẽ tôi nằng nặc đòi chồng về quê đón con lên? (Ảnh minh họa)

Mẹ chồng nói thế khiến tôi rất tủi hờn. Tôi nhớ con hết sức. Tôi cũng không biết con sẽ nghĩ suy thế nào khi mẹ vừa sinh em bé thì đã gửi thẳng con cho ông bà nội như thể không cần con. Tôi tâm tình với chồng thì anh gạt đi bảo là bà làm vậy là muốn tốt cho tôi, tôi nằm ổ cũng yên tâm mà chăm con gái nhỏ. Đấy, chồng tôi vô tư lự vô tâm như thế đấy.

Mẹ tôi cũng bảo tôi gọi điện cho bà nội xin đón cháu về. Mẹ tôi chăm cả 3 mẹ con được. Nhưng khi tôi gọi cho mẹ chồng thì bà lại bảo: "Nó đang ở đây yên ổn, chị cứ thích vẽ thêm chuyện thế làm gì? Đưa nó về rồi sau này chị lại nói chị ở cữ mà có mình mẹ đẻ coi ngó. Giờ tôi chăm đỡ cho chị đứa đầu, chị phải cảm thấy nhàn thân chứ".

Tôi cảm thấy buồn quá các chị ạ. Nhớ con đến mức nước mắt cứ rơi mà mẹ chồng thì cương quyết không trả con. không lẽ tôi nằng nặc đòi chồng về quê đón con lên? Như thế thì sợ rằng tình cảm mẹ chồng nàng dâu nứt rạn. Tôi phải làm gì hiện hả mọi người?

(thanhth...@yahoo.com.vn)

Mẹ chồng đang chì chiết nàng dâu ăn bám thì sững người nghe thông báo: "Sang tháng con mua tặng chồng con chiếc xe hơi, mẹ ăn mừng với chúng con"

Ngân tâm can, ngày yêu Trung, cô đã bị mẹ anh phải đối gay gắt chỉ vì bà đi xem, thầy bảo tuổi cô với tuổi Trung không hợp. Lấy nhau về không muộn đường con cái thì kinh tế cũng khó khăn. Song Trung cứ kiên tâm đến với cô bằng được nên sau bà cũng đành bằng lòng tổ chức đám cưới cho 2 người.

Cũng vì chuyện mẹ chồng đi xem tuổi như thế nên Ngân bảo sau cưới, cô căng thẳng chuyện con cái lắm. Lúc đầu Trung còn bắt vợ phải "kế hoạch" đôi ba năm để vợ chồng lo làm ăn kinh tế mà Ngân không chịu.

Ảnh minh họa

May mắn thành hôn được 3 tháng thì cô có bầu nên tư tưởng của Ngân cũng thoải mái hơn được chút. Đặc biệt sau khi lấy cô, Trung có người đứng sau làm hậu phương vun vén cửa nhà, coi ngó cha mẹ già, hi hữu còn tư vấn công việc giúp chồng nên sự nghiệp của Trung phất lên trông thấy.

Mọi chuyện như vậy xem nhưng cũng êm xuôi. Có điều Ngân mang bầu được 8 tháng bị vỡ ối đẻ non thành thử sức khỏe của con trai cô kém hơn những đứa trẻ đồng trà khác, động trái gió trở trời là ho sốt nằm viện cả tuần.

Cũng vì xót con, Ngân không tin tức thuê ô sin nên cô đành xin nghỉ việc ở nhà chăm con, tính khi nào thằng nhỏ cứng cáp rồi mới quay lại công ty. Vậy song mẹ chồng cô thấy con dâu không đi làm liền khó chịu ra mặt. Cứ thi thoảng bà lại bóng gió bảo Ngân: "Chẳng ai sướng như dâu nhà này, lấy chồng xong cứ việc 'ngồi mát ăn bát vàng', kinh tế đổ cả vai chồng đảm đương".

Ngân kể, mỗi lần nghe bà nói thế cô tủi hờn, ức chế lắm nhưng vì con cô vẫn cắn răng nhịn nhục. Quan trọng hơn, Trung là người hiểu biết, thương yêu cảm thông với vợ nên cô cũng có động lực rứa.

Xong đến hôm ấy Ngân đặt mua trên mạng chiếc váy, lúc ship hàng mang tới nhà lại gặp ngay mẹ Trung. Bà nhìn con dâu trả tiền hàng cứ chép miệng thở dài. Đợi cô vào nhà, bà hắng giọng bảo: "Cô đúng là đã ăn bám chồng còn không biết điều. Cô tiêu hoang phá hoại như thế, con tôi có còng lưng kiếm tiền cũng chẳng đủ cho vợ váy áo tiêu" .

Ảnh minh họa

Bà vừa nói vừa nghiến răng chỉ mặt con dâu làm Ngân ức nghẹn. Giận mẹ chồng quá, Ngân quay sang nhẹ nhàng nói với bà: "Mẹ yên tâm, con mua váy áo bằng tiền do con kiếm chứ không lấy tiền tài chồng con đâu. Chắc mẹ không biết, tuy con không đi làm công ty thật nhưng tiền con kiếm mỗi tháng còn nhiều gấp đôi gấp 3 lương chồng con đó.

Lúc anh ấy ngồi văn phòng thì con cũng hợp tác bán hàng online cho người ta, đêm thì nhận sổ sách về làm thêm cho các công ty. Vì mẹ thường đi ngủ sớm nên không biết hàng đêm con vẫn 1 tay bế cháu 1 tay làm việc. Chuyện này mẹ có thể hỏi chồng con là biết ngay.

Mà tiện con cũng khoe với mẹ, 2 năm nay dành dụm con cũng để ra được 1 khoản đủ mua cho chồng con chiếc xe hơi đi làm. Sang tuần con tính sẽ mua tặng sinh nhật anh ấy. Mẹ nhớ ăn mừng với vợ chồng con nhé".

Mẹ Trung nghe con dâu nói mà sững sờ vì bà không ngờ con dâu mình lại chịu thương chịu khó, tài hoa tới vậy. Nghĩ tới đây bà lại thấy mắc cỡ hết sức. Ngân kể, từ hôm sau mẹ Trung đổi thay thái độ với cô rất nhiều, bà vồn vã và cũng tôn trọng cô hơn, đặc biệt không bao giờ nói cô ăn bám đồng thời còn chủ động trông con cho Ngân làm thêm. Nhờ đó mà quan hệ mẹ chồng nàng dâu của cô càng ngày càng tốt đẹp hơn.

Ô nhiễm không khí ở Hà Nội ở mức "bình minh tím" với bụi siêu mịn cực độc hại, nguy cơ xâm nhập vào máu gây nhiều bệnh mãn tính

liên tiếp nhiều ngày, Hà Nội bị ô nhiễm không khí do siêu bụi mịn tấn công, các điểm đo nhuộm màu tím ngắt

Những ngày qua, nếu siêng năng cập nhật chỉ số chất lượng không khí trước khi bước ra ngoài đường, có lẽ nhiều người trong chúng ta sẽ không khỏi giật thột. Câu chuyện ô nhiễm không khí do bụi mịn hoành hành đương nhiên không thể chấm dứt trong ngày càng, ngày hai nhưng điều đau lòng là chuỗi ngày qua, liên tục các điểm đo đều nhuộm sắc màu tím ngắt khiến người ta kinh hãi. Mấy ngày qua, người dân Hà Nội ngay đón rạng đông với ngưỡng "ô nhiễm không khí màu tím".

App đo Air Visual cập nhật tình hình ô nhiễm không khí vào sáng 13/12.

Cho đến ngày bữa nay, 17/12, câu chuyện bụi siêu mịn tiếp chuyện hoành hành người dân thủ đô cũng chưa vơi đi phần nào. Bởi vì khi mở app đo chất lượng không khí AQI trên Pam Air, người ta vẫn phải lắc đầu chán ngán dù không còn điểm đo tím ngắt. Thay vào sắc tím là một sắc đỏ chan chứa nhưng cũng xấp xỉ chuẩn bị sang màu tím ngắt chứ chẳng trong sạch hơn bao lăm. Và ở ngưỡng chỉ số này, app đo vẫn đưa ra lời khuyến cáo: khôn cùng độc hại, hãy ở trong nhà!

Chỉ số chất lượng không khí khi đo bằng app Paim Air sáng 17/12.

Những ngày qua, Air Visual liên tiếp đưa Hà Nội lên hàng top, thậm chí là vị trí thứ 2 về ô nhiễm không khí nhất thế giới. Câu chuyện nói đi nói lại sa sả bao lăm ngày tháng qua và vấn nạn của Hà Nội vẫn vậy. Chúng ta đang trong tình trạng bế tắc, dậm chân tại chỗ, hoặc chẳng quan hoài đến sức khỏe về lâu dài trong khi ô nhiễm không khí lúc nào cũng bao quanh và có thể bùng phát cực điểm vào bất cứ lúc nào mình không ngờ tới. Vấn nạn ấy có lẽ còn phát xuất từ việc chưa hiểu đúng sự nguy hiểm của bụi mịn cũng như có biện pháp phòng tránh thích đáng cho sức khỏe của chính mình.

• Hà Nội: Chúng ta chưa bao giờ "bức bối" vì vấn nạn ô nhiễm đến thế khi có đủ "combo" thủy ngân, bụi mịn và nguồn nước! Đọc ngay

Bụi mịn, bụi siêu mịn cực ác hại cho sức khỏe, có thể ngấm vào máu, gây bệnh mãn tính như ung thư

Bụi mịn được hình thành từ những chất như carbon, nitơ và các hợp chất kim loại khác, lửng lơ trong không khí. Khi nồng độ bụi mịn PM2.5, PM10 trong không khí ngoài trời tăng lên, không khí sẽ mờ đi và tầm nhìn bị giảm trông giống như sương mù. Đó là hiện tượng thường thấy ở Hà Nội những ngày gần đây dù bạn ra đường sáng sớm hay chiều tối.

PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN) cho biết những hạt bụi làng nhàng thường phân tán trong môi trường làm việc cũng như môi trường sống. Và khi hít phải sẽ tiến sâu hơn và mắc kẹt vào các phế nang và đào thải ra khó, chậm, nên tích lũy lại gây các bệnh hô hấp gọi là bệnh bụi phổi (pneumoconiosis).

Chưa dừng lại ở đó, các hạt bụi siêu nhỏ này có khả năng vượt qua "hàng rào" bảo vệ của các loại khẩu trang thông thường, đi sâu vào trong phổi, len lách trực tiếp vào máu rồi gây độc cho thân thể. nên chi, không dừng lại ở những bệnh viêm đường hô hấp, viêm phổi, chúng có thể tiến công trực tiếp vào máu, gây bệnh phổi mãn tính và cố nhiên cả ung thư.

Theo Tổng cục Môi trường, Bộ Tài nguyên và Môi trường, tình trạng ô nhiễm không khí thời kì tới tại Hà Nội tiếp tục duy trì ở ngưỡng xấu. Dự kiến, 3-4 hôm tới, khi thời tiết có mưa, khói bụi, khí thải "mắc kẹt" có cơ hội được phát tán, chất lượng không khí tại Hà Nội mới được cải thiện.

Nhưng chúng ta không thể ngồi đó mong chờ một cơn mưa qua, chẳng thể mong đợi số vào sự ban ơn của ông trời mỗi ngày. Điều ấy thật sự không phải là giải pháp chủ động. May mắn thay, mới đây, Bộ Tài nguyên và Môi trường cùng Bộ Y tế cũng đưa ra khuyến cáo khẩn đến người dân, dù không phải là quá sớm gì nhưng cũng là một trong những tiêu chí để người dân thực hiện chỉn chu hơn. Theo đó:

- Người dân kể cả học sinh nên hạn chế vận động và tập thể dục ngoài trời, đóng các cửa sổ, cửa ra vào, đeo khẩu trang chống bụi mịn PM2.5 khi ra đường để bảo đảm sức khỏe.

• Đốt 582 tấn than tổ ong mỗi ngày: Một trong số duyên cớ khiến không khí Hà Nội ô nhiễm, chỉ số bụi mịn tăng cao Đọc ngay

- thẳng tính theo dõi tình hình chất lượng không khí trên các công cụ thông tin truyền thông chính thống Bộ TN&MT, Sở TN&MT các tỉnh, thành phố.

- Hạn chế ra khỏi nhà, vận động tập thể dục, lao động ngoài trời khi chất lượng không khí ở mức xấu.

- Khi ra đường nên dùng khẩu trang bảo đảm chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách (đảm bảo kín, khít mặt).

Khi ra đường nên sử dụng khẩu trang bảo đảm chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách (đảm bảo kín, khít mặt).

- Vệ sinh mũi, súc họng sáng tối bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra đường. Tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Với người hút thuốc lá thì nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút thuốc lá. Với người không hút thuốc lá nên tránh xa khói thuốc lá.

- Hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào thời khắc không khí bị ô nhiễm nặng, đặc biệt các gia đình gần đường giao thông, gần khu vực ô nhiễm.

- luôn vệ sinh phòng ở và nhà cửa, quét dọn thông thoáng môi trường sống.

- Hạn chế dùng hoặc thay thế sử dụng bếp than tổ ong, củi, rơm rạ bằng bếp điện, bếp từ hoặc bếp gas.

- Trồng cây xanh trong và quanh nhà giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.

- Với người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu... cần thực hành các biện pháp phòng ngừa trên nghiêm ngặt hơn. Hạn chế tối đa đi ra ngoài đặc biệt là vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.

- Trong thời điểm hiện tại nếu phát hiện mắc các bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, phổi phế quản, tim mạch… cần đến khám tại các cơ sở y tế và điều trị kịp thời.

Trời cách đất chỉ 1 mét, muốn thành công ai cũng phải học cách cúi đầu trước 3 điều sau

Phàm là dân công sở, ai cũng mong muốn con đường sự nghiệp thuận buồm xuôi gió sớm ngày đạt được thành công. Tuy nhiên, cuộc đời thật vốn không giống như là ước vọng, mong muốn thì mong muốn đấy, nhưng sao cứ thấy cái đích đến thành công mãi chỉ trong tầm mắt ngoài tầm tay. Lúc ấy không ít người bỗng trở thành tuyệt vọng, buồn rầu.

quả tình, “thành công” - hai từ mà dân công sở nào cũng có thể nói ra dễ dàng nhưng mấy ai đích thực đạt được nó cơ chứ. Lý do cho việc này có thể là do bản thân mỗi người chưa có đủ cụ, cũng có thể là vì năng lực chỉ tới đó thôi, hoặc may mắn chưa tìm đến mình và thậm chí thỉnh thoảng lý do chính nằm ở việc dân công sở chưa biết... cúi đầu.

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng câu chuyện cổ triết học phương Tây nho nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn phần nào.

Chuyện kể rằng, xưa kia, có người mạo muội đặt câu hỏi với Sokrates - một nhà triết học Hy Lạp nức danh: “Ngài là người có học thức thông thái thông tuệ, vậy xin hãy cho tôi biết khoảng cách giữa trời và đất là bao nhiêu?”.

Sokrates thản nhiên giải đáp mà chẳng cần suy nghĩ: “Khoảng 1 mét”.

Người đó quá bất thần trước câu hỏi này, liền tức giận nói: “Ngài đùa cợt với tôi à, trẻ nít sinh ra chẳng bao lâu sau đã cao hơn 1 mét huống gì người lớn. Khoảng cách giữa đất và trời lý nào lại thấp hơn con người hay sao?”.

Sokrates tiếp tục thong thả hồi đáp: “Đúng rồi, con người ai mà chẳng cao hơn 1 mét, vậy nên nếu muốn nổi bật giữa đất trời thì phải biết cách cúi đầu”.

Với một câu hỏi nhỏ và gần như thường có câu giải đáp, vị triết gia vĩ đại Sokrates vẫn điềm đạm phản hồi bằng cách lồng ghép một chân lý khá hay ho. Thế mới thấy rằng, trí não của cổ nhân xưa kia dù ở phương Đông hay phương Tây đều không phải chuyện đùa.

Quay lại câu nói rốt cục của Sokrates, chúng ta có thể rút ra được bài học rằng: Biết cúi đầu không đơn thuần chỉ là hành vi đạo đức đúng mực trong cuộc sống mà còn là kim chỉ nam cho dân công sở trên con đường ngần thành công. Muốn thành công, phải biết cách cúi đầu!

Nhưng cúi đầu cho điều gì? Dưới đây chính là câu đáp:

Cúi đầu trước các bậc tiền bối

Trong công sở, không hiếm khi chúng ta cảm thấy những bậc tiền bối xung quanh thực thụ chẳng tài hoa bằng mình, nhanh nhẹn không, khả năng giải quyết sự cố cũng không. Tuy nhiên, họ đã bước vào đời trước chúng ta bao lâu rồi, hàng chục năm ấy đã giúp họ tích lũy số kinh nghiệm mà bản thân chúng ta vẫn cần phải học hỏi rất nhiều.

Họ có thể đã không còn tâm huyết bằng chúng ta, nhưng với tuổi đời, tuổi nghề mà họ có, chúng ta tuyệt đối đừng xược hay tỏ ra cao ngạo trước mặt họ. Thay vào đó là phải biết cúi đầu. Cúi đầu trước các bậc tiền bối sẽ mang đến cho dân công sở rất nhiều lợi ích: đồng nghiệp quý trọng, sếp đánh giá cao và được trao cho hàng loạt kinh nghiệm phục vụ công việc... Chính những lợi. này sẽ dẫn lối cho chúng ta đi đến thành công trong tương lai.

Cúi đầu trước những sai lầm của bản thân

Ai mà chẳng có sai trái và dân công sở cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, tiếc rằng, vì sợ bị trách phạt nên khi công việc gặp sự cố do sai phạm của bản thân, không ít người đã lẩn tránh thừa nhận, đổ thừa cảnh ngộ, đùn đẩy nghĩa vụ khiến cho đồng nghiệp và cả sếp chẳng ai vừa lòng thuận mắt. Thế mới thấy rằng, đây há chẳng phải là “gậy ông đập lưng ông” sao?

nên, tốt nhất là khi bản thân mắc sai trái, dân công sở phải biết cúi đầu dìm, đối diện với lầm lỗi của mình và mau chóng tìm cách khắc phục. Một người thực thà, thực tình và luôn có thái độ hăng hái như thế không những không bị ghét bỏ mà còn được mọi người xung quanh yêu quý, dạy bảo và tìm cách nâng đỡ trên con đường kiêng thành công.

Cúi đầu khi dục vọng tăng lên

Môi trường công sở lắm thị phi, nhiều gian trá và có thừa các màn đấu đá tranh giành lẫn nhau. Điều này khiến cho không ít người vô tình từ trang giấy trắng bỗng hóa màu đen, hình tâm thành cơ để lao vào vòng xoáy đua ganh mưu cầu ích cá nhân chủ nghĩa. Tiếc rằng, mê muội như thế sẽ chẳng bao giờ có được thành công thực thụ.

Thành công chỉ đến với một dân công sở làm việc bằng cái tâm, đi lên bằng đôi chân mình và nhìn đời bằng đôi mắt liêm chính, không toan tính xấu xa. Do đó, khi cảm thấy lòng nặng trĩu những ý niệm không hay chẳng hạn như đố kỵ ghét ghen đồng nghiệp, bản thân dân công sở phải biết cúi đầu.

Cúi đầu để nhìn về bản thân mình, hiểu mình và trân trọng những giá trị mà bản thân đang có. Cúi đầu để không nhìn, không nghe những cám dỗ đầy rẫy xung quanh mình. Cúi đầu để dập tắt dục vọng tham và làm một con người xứng đáng với hai chữ “thành công”.

(Tổng hợp)

Vợ sắp cưới lên tiếng đáp trả bạn gái cũ của thủ môn Văn Toản: Thật biết chọn thời điểm, trước không nói gì giờ thấy nổi thì quay ra bóc phốt?

Không biết cuối năm hạn vận kiểu gì mà các chàng cầu thủ liên tục vướng phải "phốt" đào hoa. Hết Đặng Văn Lâm dính nghi án lộ ảnh nóng, giờ lại đến Văn Toản bị tung bằng chứng "cắm sừng" bạn gái cũ.

Theo đó, Văn Toản đã bị Á khôi FC Barcelona Vietnam Phạm Nguyệt Hà tung hàng loạt chứng cớ đương lúc tình cảm với mình lại đi thả tim với Thu Uyên. Thấy có gì đó "sai sai", Nguyệt Hà đã hỏi thì được anh chàng "bánh bao cháy" trả lời lãnh đạm: "Em bị cắm sừng rồi đấy, haha" . Thông tin này đã khiến nhiều người khôn xiết choáng váng.

Chàng thủ môn Văn Toản là cái tên đang ở giữa tâm bão lùm xùm tình.

Tin nhắn được cho là của Văn Toản gửi tới bạn gái cũ Nguyệt Hà.

Trước lùm xùm này, hiện nhân vật chính là Văn Toản thì vẫn chưa có động thái nào. Thay vào đó, Thu Uyên, vợ sắp cưới của chàng thủ môn lại khá sắt đá khi lên tiếng "dằn mặt" Nguyệt Hà trên trang cá nhân chủ nghĩa.

Thu Uyên viết: "Khi chưa có gì thì không thấy bóc phốt, giờ có tí thì quay ra phốt, thật là biết lựa chọn thời khắc quá ạ. Vậy có chứng cứ nào công nhận mình là người thứ 3 không ạ".

Thêm nữa, Thu Uyên còn phân trần thêm: "Em không hiểu người thương cũ kiểu gì mà bạn bè không một ai biết, không có một danh phận nào mà dám lên báo tố em cướp người tình của bạn ấy. Trong khi đó chúng em yêu nhau công khai bạn bè gia đình đều biết? Và giả dụ có là người tình cũ đi chăng nữa, chuyện yêu nhau là duyên phận, hết duyên thì đi sao lại phải bóc phốt lên đây làm gì. Em cũng không hiểu sao không bóc từ lúc chưa có gì, mà phải đợi đến giờ mới lên tiếng. Đúng là biết tuyển lựa thời khắc quá".

Thu Uyên đã lên tiếng trên trang cá nhân khôn cùng mạnh mẽ và đanh thép.

Hiện phía Văn Toản vẫn chưa lên tiếng đính chính hay phủ nhận về lùm xùm này.

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tại cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ móc túi sức khỏe nữ giới".

1/3 đàn bà gặp sự cố khi đi

Phải nói ngay rằng, được xem là cứu tinh nhóm đàn bà có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 phụ nữ "môn sinh" của công cụ làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tiếp, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tiếp, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. thường được nhóm người lừng danh ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn át, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ ăn trộm sức khỏe của phụ nữ". phổ quát như bong gân mắt cá, đau nhức mãn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm thay đổi phong độ cơ thể. Đi càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống đổi thay, tạo sức ép lên dây tâm thần cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe nữ giới không hề nhỏ

Những hệ lụy từ và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, thẳng thường phát sinh khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng tư thế đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây thần kinh xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó nhất quyết và vận dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để ngừa biến chứng viêm xương khớp mạn tính.

Đi khập khễnh : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng thân dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khiễng, lắc lư dao động, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng thân bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở nên chai cứng, đớn đau. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng giải phẫu và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

tổn thương đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời kì dài dễ bị thương tổn dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh phong thấp do sức ép cơ thể đè lên và do thương tổn cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây thương tổn gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì phong thái cân bằng khi chuyển di, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó phục hồi.

khuynh hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến tư thế thân thể hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan hoài đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được bít tất chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong độ, nên chi nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

Sản phẩm chăm sóc da made in... thiên nhiên

Dù đã có lệnh cấm, nhưng người tiêu dùng vẫn ngay ngáy lo lắng. Thay vì hoang mang, bạn hãy bỏ ít thời gian tự bào chế những sản phẩm coi sóc da đơn giản nhưng không kém phần hiệu nghiệm.

Tự dẹp loạn tàn hương

tàn hương là một nhóm hắc tố melanin dày đặc gây nên những đám đen nhỏ ở trên da. tàn nhang thường thấy ở những người có làn da sáng và thường xuất hiện trên mặt. Có người xem tàn hương như là một nét... duyên, tuy nhiên lại có một số người khác lại ăn không ngon, ngủ không yên với những đốm đen li ti này. Hiện đã có những liệu pháp dùng tia laser để phá tàn hương, tuy nhiên tổn phí để điều trị rất cao. Bạn hãy bỏ chút thời kì làm theo phương pháp dưới đây và bạn sẽ nhận thấy rỏ sự khác biệt sau vài lần áp dụng.

nguyên liệu cần dùng là nửa chén nước chanh (chanh tươi vắt lấy nước, bỏ hạt), 4 muỗng canh sữa chua (yogurt), 4 muỗng canh sữa tươi. sờ soạng nguyên liệu này bỏ vào một lọ nhỏ bằng nhựa và dùng muỗng khuấy đều.

Rửa mặt bằng nước ấm rồi lấy khăn lao mặt thấm cho khô. Sao đó thoa vào mặt hổ lốn trong lọ nhựa vừa mới trộn xong và cứ để nguyên như vậy trong vòng 25 phút. Sau đó lại rửa mặt bằng nước ấm và để mặt khô thiên nhiên. Mỗi ngày làm như vậy 2 lần. Một lần buổi sáng, một lần buổi chiều. bền chí làm như vậy trong vòng 4 tháng thì bạn sẽ không còn mất ăn mất ngủ vì tàn hương nữa. Bạn có thể nhận ra kết quả rằng, tàn hương của bạn sẽ lạt đi sau 5 hoặc 6 lần thoa. Phần còn lại trong lọ nhựa đem bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong vòng 1 tuần. Sau 1 tuần nếu còn dư thì đổ bỏ và bào chế hỗn tạp khác với thành phần công thức như trên.

Để có công hiệu thì cần phải nội công ngoại kích, cần chú ý đến khẩu phần dinh dưỡng giàu vitamin A, vitamin B và vitamin C. Ăn nhiều trái cây và rau cải. Buổi tối khi đi ngủ nên dưỡng da mặt bằng vitamin E. Lấy một viên nang vitamin E xé ra rồi bôi dầu vào tay thoa đều lên mặt.

Bào chế lotion với trà xanh

Lotion là cách tốt nhất để giúp da không bị mất nước, khi da bị mất nước sẽ dẫn đến khô da. Bào chế lotion dưỡng da có trà xanh sẽ càng làm cho da thêm khỏe khoắn vì trong trà xanh có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Bạn có thể tự bào chế lotion dưỡng da bằng trà xanh với những thành phần đơn giản, dễ tìm mà không tốn nhiều thời gian vì cách thức bào chế khôn xiết đơn giản.

Pha hai muỗng canh lá trà xanh với nửa chén nước sôi và để yên đấy để lát sau dùng. Cho vào nồi nhỏ (hoặc tô sứ cũng được) khoảng 4 muỗng canh sáp ong được cắt vụn (có thể dùng 5 muỗng canh hoặc hơn nếu bạn muốn lotion có thể chất đặc sệt hơn), thêm vào một muỗng canh dầu dừa, một muỗng canh dầu olive (ô liu) rồi đun ở ngọn lửa thật thấp cho đến khi tất tật các nguyên liệu chảy hết, bắc nồi ra khỏi bếp.

Sau đó dùng nước trà xanh đã pha ở trên cho vào nồi sáp ong rồi dùng công cụ đánh trứng đánh cho đều cho đến khi hỗn tạp nguội, lúc này sẽ hình thành một lotion có thể chất sền sệt. Cho vào một viên vitamin E (dùng viên nang vitamin E, chích hoặc cắt vỏ nang để lấy phần dầu bên trong viên nang), tiếp khuấy đều thêm vài phút. Cho vào keo đậy nắp chặt, cho vào tủ lạnh để xài dần dần, nên dán nhãn để khỏi nhầm lẫn với những thứ khác có trong tủ lạnh.

Lotion này có tác dụng ngừa khô da, dưỡng da, đặc biệt có tác dụng làm giảm kích ứng cho những bệnh nhân gặp các vấn đề về da như đỏ ngứa...

Dịch ép bông cải xanh chống tia cực tím

Thời tiết nóng nực, nóng nực người ta thường trốn nóng bằng cách đi tắm biển hoặc đến các hồ bơi. Dưới cái nắng gay gắt thì da rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ da, khi đi tắm biển người ta thường dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng cũng mang lại nhiều tác hại cho sức khỏe, nhất là các hóa chất có hại cho da. Kem chống nắng cũng làm giảm khả năng tổng hợp vitamin D của da.

Nhiều nghiên cứu cho thấy dịch ép của bông cải xanh (broccoli) có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím do trong dịch ép của bông cải xanh có chứa nhiều hợp chất có tên là sulforaphan. Chất này ngăn không cho tia cực tím thâm nhập vào da. ngoại giả, dịch ép của bông cải xanh sẽ được hấp thu trực tiếp vào các tế bào da giúp các tế bào da đấu tranh với tác hại của các tia cực tím.

Trước khi đi tắm biển 3 ngày nên thoa dịch ép bông cải xanh vào những vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng thái dương, mỗi ngày thoa 2 lần. Khi đi ra ngoài biển hoặc hồ bơi, nên nhớ mang theo một chai nước dịch ép bông cải xanh để khi lên bờ thì dùng để thoa vào da. Nếu cần, có thể làm lạnh để uống giải khát, xem như nhất cử lưỡng tiện.

DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG

( Australia )

Chăm sóc bé bị khô da đúng cách

Nguyễn Hằng (Hà Nội)

Thời tiết khô hanh của mùa đông lấy mất các thành phần nuôi dưỡng da tự nhiên của bé. Hàng ngày, thân thể luôn có sự mất nước từ bên trong qua da. Khi thời tiết khô hanh, sự mất nước này lại càng tăng mạnh dẫn đến hiện tượng da khô ráp, dễ bị nứt nẻ, nhất là đối với trẻ nhỏ. Cách trông nom để da bé bớt khô như sau:

Hàng ngày, nên cho trẻ ăn nhiều hoa quả, nước quả tươi, rau xanh và uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cho da, da sẽ đỡ bị khô. Ngày 2-3 lần lấy khăn thấm nước ẩm ủ lên mặt cho bé chừng 1-2 phút để da bớt bị khô và căng.

Da của bé cần được làm sạch thẳng tắp. Sau khi cho bé ăn, nên lau thức ăn, cặn sữa bám quanh miệng để giữ cho da bé luôn sạch sẽ. thẳng dùng nước ấm lau rửa tay chân cho bé vì những vết bẩn để lâu sẽ khiến cho da bé bị khô và rát. Cần chú ý nước tắm cho bé phải là nước ấm vừa phải, không nên tắm nước nóng quá vì nước quá nóng cũng là căn nguyên làm cho da bé mất nước nhiều hơn. Khi tắm cho bé, không nên lạm dụng xà phòng vì hoạt chất gột rửa của chúng càng tẩy mất chất nhờn trên da nhanh hơn, điều này càng làm da thêm khô. Dù lạnh cũng nên mặc áo xống thoáng bằng vải thiên nhiên giúp da dễ thở, ngăn ngừa đổ mồ hôi.

Khi bé bị khô da, cần cho bé dùng thêm kem bôi dưỡng ẩm, chống khô da. Nên chọn dùng sản phẩm của hãng đã có uy tín, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi. Nên chọn những loại có chứa vitamin E, vaseline, lanolin... Mỗi khi cho bé ra ngoài trời, nên bôi kem chống nắng dưỡng ẩm có chỉ số khoảng 15-30SPF.

BS. Lê Anh

Bố vợ ốm nhờ vả con rể chăm nhưng bị hắt hủi ra mặt, ai ngờ mấy tháng sau anh ta phải "đứt ruột" khi biết mình đã để vuột khỏi tay cả tỷ bạc

Mối quan hệ bố vợ - con rể xưa nay thường không được nhắc tới nhiều bởi lẽ họ không sống chung nhà lại ít cụng. Tuy con rể vẫn được ví như "khách" trong nhà nhưng không có nghĩa con rể không cần hiếu hạnh, thờ phụng bố mẹ vợ. Đó vừa là đạo lý sống ở đời, thỉnh thoảng trong 1 số trường hợp việc hiếu thuận với bác mẹ vợ còn mang lại "lợi nhuận" kếch xù đấy!

Câu chuyện mà một người vợ san sẻ lên MXH dưới đây là 1 ví dụ:

"bữa nay có thời kì em kể cho các chị nghe chuyện này. Chuyện về lão chồng em, vừa tức vừa ghét vừa thấy bõ đời các chị ạ.

cha mẹ sinh được em với em gái là hai cô con gái thôi. Hai đứa đều lấy chồng có con cái hết rồi. 7 năm trước mẹ em tạ thế, cho nên còn mỗi mình bố em lủi thủi. Nhiều lúc nghĩ thương ông nhưng phận con gái đi lấy chồng , có phải muốn đón bố về chăm là đón được đâu. Ông cũng nhất quyết ở 1 mình, không cần đứa nào lo.

Mấy tháng trước bố em gọi điện đến, nói dạo này bố mệt quá không ở 1 mình được nữa. Đi khám bác sĩ nói ông bị hư nhược thân thể, còn có bệnh dạ dày, bệnh khớp... đủ thứ bệnh. Em nghe mà nhói hết dạ, chưa bàn gì với chồng đã bảo bố về đây vợ chồng con chăm cho.

Ảnh minh họa.

Chồng em biết chuyện thì lèm bèm mãi, bảo em vượt quyền tự quyết. Rồi ca thán ở chung với người già khó chịu, phiền phức nọ kia. Em bực lắm nhưng vẫn nhịn để đón bố về ở cho ấm êm.

Bố đến, chồng em không nói đuổi ông đi nhưng nhìn cái mặt là biết lão chẳng hoan nghênh gì bố vợ. Không thèm hỏi thăm, quan hoài ông câu nào, ra vào đá thúng đụng kia, ăn nói cáu kỉnh, cau có đầy bất mãn. Em điên lắm nhưng có mặt bố ở đấy không tiện cãi nhau, lên giường ngủ mới quát lão một trận mà ngày hôm sau lão vẫn đâu đóng đấy. Đánh không đánh lại, ăn thịt cũng chẳng ăn thịt được, điên tiết không tả được.

Cứ thế qua 1 tuần bố em chủ động bảo ông về nhà cho thoải mái. Nhìn ông em xót đứt cả ruột lại nghĩ chán mình hết sức. Vì chồng mà để bố phải rơi vào tình cảnh này. Lúc ấy em chỉ muốn ly hôn quách cho xong nhưng bố cầm tay em yên ủi, khuyên nhủ mãi. Sau đó ông nói ông sẽ đến nhà em gái em ở tạm một dạo. Em thấy thế cũng được nên đưa ông đến nhà đứa em.

Ông ở bên đó khá tốt, em rể quan hoài, chăm chút bố vợ lắm. Sau 2 tháng gặp lại thấy ông béo trắng ra, da dẻ hồng hào thấy rõ. Khỏe hẳn ông lại về nhà cũ ở 1 mình. Ít hôm sau ông gọi các con đến tuyên bố vài việc. Thứ nhất, ông đã tìm được một người bầu bạn, dự kiến đưa bà ấy về sống chung. Chúng em nghe thế cũng mừng cho ông, mẹ em mất hơn chục năm rồi, ông không thể lủi thủi như vậy cả đời.

Thứ hai, ông cho vợ chồng em gái mảnh đất trị giá hơn 1 tỷ, để làm gì thì tùy vợ chồng cô chú ấy. Vợ chồng em không được xu nào, có mỗi con gái em được ông tặng gói bảo hiểm trị giá khoảng 100 triệu. cha mẹ em trước buôn bán tích góp được chút tiền, rồi ông bà có đôi mảnh đất nữa. Nhưng em không nói nên hẳn lão chồng em không biết bố vợ có của.

Ảnh minh họa.

Nghe xong lão chồng em trợn trừng mắt suýt ngất. Chắc lão đã nhẩm ra vì sao mình không được bố vợ cho xu nào mà chú em đồng hao lại được cả tỷ bạc. Ai bảo lão chăm bố vợ có vài ngày đã hất hủi ông, giờ đòi ông chia tiền cái nỗi gì. Em dám chắc gan ruột lão đang tan hoang vì tiếc của. Tài sản bạc tỷ vuột khỏi tầm tay trong một nốt nhạc, không tiếc mới lạ.

Lúc về em mới bảo lão: 'tiền tài ông, ông quý ai thì ông cho người đấy. Sống trên đời phải tình thật cho đi thì mới mong nhận lại, chuyện gì cũng thế thôi...'. Lão im im không nói câu nào nhưng có vẻ lão cũng ngẫm ghê lắm. Những ngày sau thấy lão trầm lắng hơn hẳn, cư xử với em nhẹ nhàng, từ tốn hơn nhiều.

Sau đó bố có gọi riêng em tới đưa cho em 1 sổ tiện tặn trị giá 500 triệu bảo em cất đi mà phòng thân đừng cho chồng biết. Ông muốn chia tài sản cho tụi em trước khi đón người đàn bà đó về để tránh rắc rối sau này. Ông cũng nói rõ đã căn dặn vợ chồng em gái, sau này có gì anh chị em phải giúp đỡ lẫn nhau. Em chỉ biết gật đầu nén nước mắt, hàm ơn và thương ông nhiều lắm".

Những điều người vợ trong câu chuyện nói với chồng mình thật sự đúng đắn và thấu đáo. Có cho đi thì hãy mong nhận lại, chưa nói con cái coi ngó bố mẹ là điều dĩ nhiên bất kể con dâu hay con rể, bác mẹ vợ hay bác mẹ chồng . Hy vọng sau chuyện này người chồng sẽ nhận ra được nhiều điều, sửa đổi tốt suy nghĩ, cách cư xử của bản thân với vợ và gia đình vợ.

Những bộ cánh lộng lẫy nhất tại Cannes 2019

"Nàng công chúa" của Hollywood Elle Fanning

Minh tinh Elle Fanning như một nàng công chúa bước ra tại buổi công chiếu phim “Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood” (Once upon a Time in Hollywood).

Cặp đôi Priyanka Chopra và Nick Jonas

LHP Cannes giống như một “kỳ trăng mật” đối với cặp đôi mới cưới Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra và ca sĩ Nick Jonas.

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova nổi bật trong y phục váy dạ yến màu hồng họa tiết hoa.

Hana Cross và Brooklyn Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của siêu sao bóng đá David Beckham xuất hiện tại Cannes cùng bạn gái Hana Cross.

Helen Mirror

trang phục tông xịt tông của Helen Mirror. Mái tóc nhuộm hồng để cùng tông màu với váy đầm.

Josephine Skriver

Siêu mẫu người Đan Mạch Josephine Skriver vẻ trổi trong trang phục đỏ rực tại buổi công chiếu phim La Belle Epogue.

LiLy

( theo People )